怎么练气功打通小周天 通小周天( 二 )
2.时间长了，气团会由小变大，充满整个小腹，并翻滚涌动，感觉腹部非常温暖(此时效果非常明显，胃肠蠕动增强，“咕噜”声不断，排气频繁，消化良好，食欲大增) 。
3.气流冲击高度 。开始通关(走完山洞之后) 。气团逐一打开每个穴位 。当你冲出去的时候，你会感觉到空气中的波浪就像拍打在岸边的波浪，一个接一个，转动着，冲击着 。
4.时间久了，真气到达督脉顶端，周天循环完成半圈 。那时候可能会有一种觉醒的感觉，你自己也能感受到 。
5.气降则降于中腹 。从此，督脉与任脉之间的口齿间隙被真气穿越，头部上下压力消失 。同时，下颌、下牙、咽喉、钟山穴位真气充盈，唾液分泌增多，有冷丝麻的感觉 。
6.返回气海(跑一圈回来) 。真气由无到有，由强到强，汹涌澎湃，回来时给人的感觉是威武、从容、祥和 。
在周晓天宫的整个练习过程中，旁观者看到的是静止，而练习者欣赏的是运动 。这种快乐是自己经过长时间的练习才能体会到的 。
最后，人们常说打通天可以治百病 。不得不说，真的没那么神，但是对吗？其实是对的！
我们可以看看《道德经》:
《道德经》说:智者之所以不生病(没有缺点)，是因为他能认识到自己的缺点，并立即用行动去改变 。因此，他并不患有各种疾病 。为了我们普通人的健康，我们应该时刻意识到自己身体的缺陷和疾病，立即用最好的养生方法来修复自己的健康，这样才能最终做到“无病” 。
【怎么练气功打通小周天 通小周天】
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