怎么才能把眼睛养好 眼部保养
眼部护理(如何保持眼睛健康)
现在电子产品越来越多 。对于我们的眼睛来说，这些电子产品才是眼疾的根源 。所以在平时，一定要多做一些对眼睛有帮助的运动 。不要过度，减少眼睛疲劳 。接下来，我们来介绍一下如何保护眼睛以及一个好的食疗方法 。
【怎么才能把眼睛养好 眼部保养】
看远处，平时保持正确的坐姿，不要趴着看书，会影响视力 。注意选择合适的光源来工作 。太暗和太亮都对眼睛有害 。睡眠充足 。
保持眼睛清洁卫生 。清洁眼睛或揉眼睛时，要用干净的纸巾或毛巾，不要用手揉，以防细菌进入眼睛 。
适量金银花、白菊花、桑叶，以水代茶浸泡，可预防红眼病、急性角膜炎、结膜炎等 。小米洗净，和胡萝卜片一起放在汤锅里，加足水，小火打开水，煮半个小时左右，直到熟了，就可以喝了 。
我们还没看够这个广阔的世界 。不要让一些外界因素影响我们的眼睛 。生活中，一定不能让眼睛太累 。如果有一些小问题，我们应该及时处理 。不要粗心大意 。眼疾可大可小 。保护我们的眼睛是我们现在必须做的 。
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