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柚子茶的功效与作用 柚子茶的功效与副作用( 三 )


3、止咳化痰
柚子与蜂蜜均可如肺经，有清肺润肺的功效，可以止咳化痰，适用于热痰咳嗽或肺热干咳，但寒痰阻肺者则要慎用 。
4、行气消食
可用于气滞食积之消化不良、腹胀痞满等 。
5、解酒毒
柚子还有醒酒的功效，可以在酒后服用帮助解毒 。
解酒毒并不是说可以让你千杯不醉，饮酒还是适量为好 。切记饮酒后不要驾车 。
6、美容养颜
柚子中含有维生素C和果胶等成分，可以缓解疲劳、美容养颜、促进新陈代谢 。
并有一定的抗辐射功效，适合电脑族美女饮用 。
7、调节血压
柚子中的橙皮苷有调节血压的作用，能保护心脑血管，预防高血压 。
8、壮骨
柚子中含有较多钙质，有助于强壮骨骼，预防骨质疏松等 。
柚子茶的制作方法
第一步
首先我们将准备好的柚子放在水中进行浸泡，然后我们要用上食盐，将其认真仔细的进行清洗 。
因为现在很多水果表皮都有一层果蜡，所以用盐巴清洗比较干净 。
第二步
接下来把柚子皮用刀慢慢削下来，尽量把柚子皮上的白瓤削掉，因为这层白瓤会比较苦 。柚子皮越薄越好，待会煮起来的口感也会比较好 。
第三步
然后我们就可以将去过白瓤的柚子皮，用我们准备好的刀将其切成一条一条的丝状，切得越细待会煮后的口感会越好哦 。
第四步
然后我们可以将果肉上多余的白瓤也削掉，只剩下果肉，我们要将果肉掰成一块块，因为煮的过程中会自动散开的 。
第五步
锅里的水大概能淹过柚子皮跟果肉多一些，待烧开后，把柚子皮丝跟果肉一起下锅煮上10分钟左右改成小火熬 。
第六步
然后把白砂糖倒入锅内继续熬个几分钟，有冰糖的最好用冰糖哦 。
第七步
然后我们就可以加入适量的白糖，然后用小火熬上几分钟后，直到柚子皮和果肉变成暗黄色的时候就可以了 。
也是因为加入白砂糖才会变成这种颜色的，看起来很诱人吧，柚子茶也差不多做好咯 。
第八步
小火熬至暗黄色后，而且水量也慢慢熬少了后熄火，待稍凉些就可以盛起来 。
有条件的话，可以加入些许蜂蜜哦，再搅拌均匀 。可以更好的达到口感上的清甜，也能更好起到降火的作用哦 。
第九步
待全部凉了后，可以盛在那种罐子里，香气也不易散发掉，也很像市场上买到的那种柚子茶有木有?市场上的柚子茶还很贵，卫生还不一定有个保障呢 。
第十步
然后再放进冰箱保存，一来不易坏掉，二来口感也会变得更好，吃到柚子皮脆脆的呢
Q6：柚子茶的功效与作用,体寒脾虚者不宜多喝 柚子茶是中国南方传统的以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品 。然而柚子茶有些什么功效呢？柚子茶的作用又有哪些呢？亲，您一定也想了解吧 。那么我们一起往下阅读吧^_^
柚子茶的功效：
成分：有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分 。
性味：果肉性寒，味甘、酸；果皮性温，味苦、辛 。
归经：肺、胃 。
功效：有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用 。
柚子茶的作用：
促进伤口愈合：具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效 。
降低血粘度降血糖：可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用 。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。
防癌防中风：中老年人如果患有脑血管疾病，常吃柚子有助于预防脑中风的发生 。柚子含有大量维生素C和钙元素，有助于防止肠癌和胃癌的发生 。
可助消化：理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结 。
促进胎儿的生长发育：柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效 。
除斑美白：柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤 。在发达国家柚子美容养颜的作用越来越受到人们的注意，深受爱美人士的推崇 。
减肥作用：柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素 。再加上柚子茶中所含有的蜂蜜本来就具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素改善便秘的情况，达到减肥的目的 。


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