怎么让自己快速哭出来~怎么快速哭出眼泪？( 二 )
刺激你的眼睛。让眼睛流泪的一个常见的方法是使你的眼睛不舒服 。
让你的眼睛放松 。然后闭上你的眼睛，擦你的眼睑大约25秒 。睁开，盯着什么东西，直到眼泪开始滚动 。
用洋葱来刺激眼睛
一些小动作也能让你流泪 。比如：
反复打呵欠 。这能使你快速地流泪(尤其是你感觉有点累的时候)
尝试呕吐的动作，可以假装喉咙不舒服
做一个哭脸 。做出你平常哭的表情
专注于你的呼吸。抽泣时一般都会伴随着深呼吸，使自己的呼吸就像抽泣时的样子
使用哭泣典型的肢体动作 。比如：
低头然后用手捂住脸
把目光移开，试图假装你没在哭
咬你的嘴唇，装作努力停止流泪的样子 。
Q5：怎样可以快速哭出眼泪 怎样可以快速哭出眼泪
怎样可以快速哭出眼泪，哭是一种很正常的情绪表达，每个人都会有，但是如果想要突然哭出眼泪来是要讲究一定的方法的，下面分享给大家怎样可以快速哭出眼泪相关内容，一起跟随我来看看吧 。
怎样可以快速哭出眼泪1
1、将自己置于一个悲伤的情绪中 。
我们对自己的认知，通常建立在其他人经常告诉我们的事情上；想要让自己伤心，这种方法绝对有效 。想想那些会令你伤心的事 。比如，想想你逝去的亲人、朋友或宠物，你跟男/女朋友分手的场景，参加葬礼的场面，弄丢了你心爱的东西，或者你努力了很久但最终还是失败的事情等等 。回想这些画面，想哭的情绪会慢慢酝酿出来 。
如果你不想回忆任何过去的画面，那么就想象某个你关心的人受伤了 。对某些人来说，不去回想过去的伤心事是对的，否则很有可能再次揭开伤疤，然后陷入不可自拔的悲伤中 。所以，可以想想未来可能发生的事，假设你的某个亲人去世或受伤了，或是回想电影中某个悲伤的情节 。
2、戳到泪点 。
大部分人都会有一个逢戳必哭的点 。可能是一些大家都懂的事情，比如被父母师长批评啦，或是以前特别吓人的'经历，比如几年前坐的过山车之类的 。你的泪点是什么？即使很无厘头也没关系哦 。
想象自己就在那个情境之下 。但是要注意的是，一定要控制自己后续的情绪 。如果某件事的确能让你哭出来，但却是你的旧伤疤，那还是算了吧 。
3、把自己想象成一幅样子 。
我们总是害怕，虽然付出了很多努力，但自己还是会变成某样的人，或是变不成什么样的人 。当我们发现自己并不是自己想象中的样子时，其实是很可怕的 。这样就很容易哭出来 。你最不希望自己变成什么样？如果你真的是这样会怎么样？
一旦你搞清楚自己最不想变成什么样子（软弱、丑陋、可悲等等），牢牢记住 。然后把那种恐惧不快的感觉，变成眼泪流出来 。假装这一切都是真的，你会有什么感觉？但一定要记住，完事之后一定要摆脱这种念头 。
怎样可以快速哭出眼泪2
快速流泪的方法
寻找一个静止的物体，找一个固定点作为你的对视对象 。固定点的选择不要选择电灯这类太晃眼的物体，对眼睛伤害太大 。也不要选择绿色植物这种有利于缓解视力疲劳的物体，这样可能效果不佳 。
眼睛盯住你选取的固定点的位置，身体保持静止状态，眼睛不要晃动，眼神集中于该处，持续一分钟左右 。
在之前集中精神盯着固定点一会儿后，你的眼睛开始有些疼痛，这就说明该方法已经有效果了，这时候仍然不要动 。
慢慢地，感觉眼睛里了开始有了一些水分，眼睛开始变得湿润 。保持住现在这个状态，不要眨动眼睛，快要成功留下眼泪了 。
眼泪的水珠越来越多，很快，便有眼泪从你眼睛里流出来了 。眨动一下眼睛，眼泪掉得更厉害了 。
Q6：怎样快速的哭出来？刺激眼睛 。让眼睛流泪的常见方法是让眼睛酸痛 。让你的眼睛释放压力 。然后闭上眼睛，擦眼皮25秒左右 。挣脱出来，盯着某样东西，直到眼泪开始翻出来 。或者反复打哈欠 。这能让你很快哭出来 。
抽泣的时候总是深深吸气，让自己的吸气看起来像是在抽泣，应用典型的抽泣的肢体动作 。
扩展信息:
哭泣技巧
想想你最难过的事，你最卑微的事，你最痛苦的事 。转移自己的注意力和处境，让自己快点痛苦起来 。
演员要深入角色当时的感受，也就是通常所说的入戏 。让你真正感受到角色中的情绪，你会忍不住流泪，然后真正意义上的行动，让观众达到灵魂共鸣 。
关于怎么快速哭出来和怎么让自己快速哭出来的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
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