三花茶是什么 《黄帝内经》之疏肝解郁三花茶( 四 )
所以 调畅情志是避免很多问题的一个小技巧 ，自己让自己心情舒畅起来，咱不管别人，所以有时间自己点揉一下合谷穴，太冲穴，变成一个自我 养生 保健的小习惯 。这种小习惯坚持时间长了，就必然会见效 。您看那些急性子的，容易急躁发怒的，咱们经常地点揉一下合谷太冲，情绪都变得安稳下来 。
我还有一个女性患者，接近到更年期，还没有到更年期，早更，大概四十三岁，开始就出现了易怒，说孩子也是天天在家闹，家里、单位的事情、很多的事不快乐，所以动不动就要发火 。然后我就问，我说最近发火了吗？她说，最近没发出来 。有火没发出来，为什么？因为疏了肝 。
所以疏肝解郁其实是有很好的效果，因为肝郁就容易化火，化火就容易上扰，上扰清窍就头晕目眩，视物昏蒙，耳鸣耳聋 。肝火扰心就会心烦气躁，焦虑多梦 。所以 肝郁不大好，一定要让自己的气机通畅起来 。
所以介绍给大家这样一个小方法，合谷配太冲四个穴位点搭配在一起， 每天养成点揉的习惯，可以帮助你疏肝解郁 ，对你身体的整体的气机调畅和气血运行状态是个非常好的保养的方法 。但是很多朋友说，光这么一个方法不够，因为您说了有利有弊，弊就是不够快，起效不够快 。
再教给大家一个简单的泡茶的方法，很多朋友都会喝茶，花草茶对身体是有一定的帮助的，特别是有一些食药同源，有药性的这种花草茶 。给大家推荐三个花，我把它叫做三花茶 。
第一个花就是菊花，菊花有清肝明目的作用，有轻度降压的作用 。
第二个是玫瑰花，玫瑰花的花骨朵，玫瑰花的花骨朵干了以后，用它来泡水，玫瑰花疏肝解郁 。
然后再加上一个花，白梅花，或者学名叫做绿萼梅 。
白梅花跟玫瑰花和菊花，仨是个绝配 。菊花清肝明目，玫瑰花是疏肝解郁，白梅花生津止渴、清热清肝 。就是在整个作用当中，这三味药搭配在一起，非常的有意思，经常把他们形容叫做一个经典组合，可以对肝郁的情况，郁完了以后或者是生热之后导致的上扰清窍的情况，眼睛昏花的情况，然后以及肝郁之后影响到咽喉部的情况，横逆脾胃的情况，都可以起到比较好的作用 。所以特别适合在平时做一个保健的小方子来服用 。
具体怎么做呢？
可以取三位食药同源的花，各取三克，不用太多，取一个透明的玻璃杯，倒上热水，盖上盖，焖个十到十五分钟就可以饮用了 。代茶饮一天可以一到两次，疏肝解郁三花茶适合于所有的朋友 。
不管您是什么样的体质，只要有这种肝郁的状态，肝郁化火的情况都可以用三花茶作为日常保健服用，但是如果脾胃过于寒凉的朋友，因为很多人说正常情况下你稍微有点脾胃虚寒，没有事，因为三花茶比较平性 。
但是有可能朋友说我喝菊拉肚子，这就是比较敏感性的人了，那么建议你，如果你一定要去通过三花茶来解郁的话，在这里面少加一点老陈皮 。陈皮有温中，有理气相得益彰，又可以有健脾之效，跟刚才所说的玫瑰花，正好搭配在一起 。肝和脾两个脏腑是协同起效的，因此就可以用老陈皮来调一下这样的性质 。
中医的思维方式多么的有意思，就是 用自然界的植物动物矿物的寒热温凉之性，来平身体内在的寒热温凉之性 ，让人体达到一个和谐统一 。但是在和谐统一的过程当中，除了物质的统一之外，您的气血流动也要协调统一起来，顺畅起来 。所以合谷配太冲，别小看简单的方法，经常来做，配合上解郁三花茶，希望您的心情变得舒畅起来 。
关于三花茶和三花茶是什么的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站 。
查看更多关于三花茶的详细内容...
【三花茶是什么 《黄帝内经》之疏肝解郁三花茶】Tags：三花茶三花茶是什么
推荐阅读
- 蛇蝎美人|盘点黄暴台HBO出品的七部天花板美剧（三），蛇蝎美人位列第十五
- 中国高铁和谐号复兴号?高铁复兴号和和谐号的区别是什么?
- 连梁式石板平桥是——中国现存古代最长的连梁式石板平桥是什么
- 氯化石蜡是什么东西,石蜡是什么东西？
- 夏天是什么时候开始__什么时候开始算正式进入夏天?
- 陈书婷|狂飙：陈书婷下线的原因找到了，皆因他对高启强提的三个要求
- 肖战|网传肖战撕剧本，请成毅三次被拒，王一栩成“第二个于正”
- 二十四节气之谷雨 谷雨是什么季节
- 全麦面粉和普通面粉的区别.全麦面是什么面粉？
- 成双铝业发展有限~身体细长,兄弟成双。光爱吃菜,不爱喝汤。谜语打一物是什么