家常菜简单的简单做法,适合新手的八道家常菜
猪肉是我们餐桌上常见的肉类 。但随着猪瘟的不断发展,猪肉供不应求,导致猪肉价格飞涨 。各家餐桌上的肉明显比以前少了很多,大家都在哭猪肉不能吃了 。
其实这个季节是秋收的季节,很多水果蔬菜都是我们日常餐桌上的常见食物 。事实上,许多时令蔬菜也很有营养,独特,有益健康 。许多蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一 。蔬菜可以提供各种必需的营养物质,如维生素和矿物质 。它有助于增强人体免疫力,增强人体健康,改善视力等功能 。今天小董就给大家分享几个家常菜素菜 。如果吃不起猪肉,就吃蔬菜吧,蔬菜营养健康 。我们来看看具体做法 。
第一:【包菜炒粉丝】 食材:白菜、粉条、鸡蛋、洋葱、干辣椒、小米辣椒、料酒、酱油、蚝油、盐、鸡精
练习:
1.先将成功的白菜一分为二,除去根部,掰下几片叶子,用流动的清水洗净,取出控水,事先将粉丝浸泡在清水中,然后用刀切成细丝,放入盘中备用 。
2.粉丝用清水泡一会儿,碗中放三个鸡蛋,放点料酒去腥,用筷子打散备用,大葱切段放入盘中,再切两个干辣椒,切成圈放入盘中备用 。这时候粉丝已经泡软了,如果太长可以用剪刀剪短 。
3.先将鸡蛋煎熟,将油倒入锅中,油热后倒入蛋液,定型后搅拌,然后将鸡蛋捣碎,盛出备用 。
4.将油倒入锅中,油热后放入葱白、干辣椒、小米辣椒,翻炒白菜,快速翻炒至白菜软透,然后放入粉条,再立即倒入一些酱油,快速翻炒均匀,使粉条不粘手 。如果勺子不好炒,可以用筷子,把鸡蛋炒均匀,炒几下,加点酱油上色 。
第二:【家常茄子】 食材:茄子2个、大蒜、小米椒、香菜、盐、鸡精、白糖、蚝油、辣椒油、香油、酱油、香醋
练习:
1.将茄子清洗干净,然后切成长段,再切成薄片,最后用刀切成条状,放入盘中备用 。
2.锅中烧开水,然后等SAIC下锅,放入茄子,大火蒸5-6分钟 。
3.下面调好酱,准备几个蒜,把蒜剁成粉,红辣椒切圈,有小米辣就用小米辣,然后切点香菜,放半勺盐,一点鸡精,一点糖提鲜,一勺酱油,一勺香醋,少点蚝油,再一勺辣椒油,少点香油,搅拌均匀备用 。
4.茄子蒸熟后取出,将茄子放入盆中,稍凉,倒入调好的汁,搅拌均匀 。
第三:【干煸四季豆 】 食材:四季豆、五花肉小块、小葱、姜、干辣椒、胡椒粉、豆瓣酱、盐、鸡精、熟芝麻
练习:
1.将四季豆清洗干净,两端不要掰断,有丝就把丝去掉,然后掰成长段 。
2.大葱切片,剁碎,姜叶剁碎,准备几个干辣椒,猪肉切丝,剁成肉末 。
3.锅里少放油,油热后放入四季豆,炒四季豆至软 。这个四季豆一定要煮熟,不然会中毒,再拿出来用 。
4.锅里少倒油,把油烧热变成肉末,稍微翻炒一下,炒到感觉有点焦,干花椒和辣椒,炒出辣椒的香味,然后放入葱姜,葱姜炒香,然后放入一勺豆瓣酱,红油炒成四季豆,放入半勺盐,少许鸡精,翻炒,放入熟芝麻 。
第四:【风味茄子】 食材:茄子2个、青红椒、蒜、葱、干辣椒、花椒、香菜、淀粉、酱油、醋、蚝油、盐、糖、鸡精
练习:
1.将茄子去蒂,然后从中间分成四份,去掉茄子中间的部分果肉,以减少茄子的吸油量,然后切成条状,用清水浸泡,或者放些盐,以减少茄子的吸油量,容易挂淀粉 。
2.青红椒去头去籽,切成菱形块备用,大蒜切碎,葱中间两刀切成块,再切成葱段,准备一些干辣椒,用剪刀剪成块,喜欢辣的多放点,再准备一些花椒或者麻椒,香菜切成块备用 。
3.提前调好酱料,烹饪过程就不会忙乱 。碗中放3勺酱油、2勺醋、1勺蚝油、半勺盐、3勺糖和少量鸡精,再放些水搅拌均匀备用 。
4.把茄子拿出来控水,加入适量的淀粉,搅拌均匀,让茄子裹上一层淀粉,然后撒些水,湿了再放淀粉,这样重复3次左右,这样茄子就可以多裹几层淀粉,炒茄子的时候也不会吸油,炒出来的茄子吃起来更脆 。
5.将油倒入锅中,将油温加热至五成热,然后放入茄子,用中小火慢煎,将茄子煎出晾干,然后再次将油温升至八成热,将茄子放入油锅中再次煎,这样茄子更脆,茄子中的油可以被高温逼出来 。
6.锅内少留底油,放入花椒和干辣椒,小火慢炒,然后放入葱和蒜,炒香蒜,然后倒入准备好的酱料,大火烧开酱料,待酱料粘稠后放入青红椒,如果太稀可以加入一些水淀粉使酱料变稠,然后放入炒好的茄子烧至粘稠后,再快速翻炒均匀,然后立即将酱料挂在茄子上 。
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