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人的一生都是自己成就自己 ， 一个人只要有梦想 ， 就会向着这个方向努力 ， 他会克服许多的困难 ， 一直不停的去追求 。 人成功的主要因素来自于自己 ， 之后 ， 遇到贵人 ， 在别人帮助下 ， 得到机遇 ， 快速得到成长 ， 取得成功 。 但更重要的 ， 还得靠自己 ， 不停的历练自己 ， 努力去学习 ， 不断让自己适应环境 ， 贴近生活 ， 能够成为生活中的各种角色 。 其实 ， 人的一生都在饰演着各种角色 ， 而角色有艺术的角色 ， 也有真实生活中的角色 ， 每个人的一生都在表演 ， 以职业为目的表演是演员 ， 以生存目的的表演 ， 就是做人 ， 人在为怎么做好人而表演 。
张颂文 ， 1976年出生 ， 广东韶关人 ， 出生在一个普通家庭 ， 父亲是一名军人 ， 母亲是一位中医 ， 在他13岁那年 ， 母亲患癌去世 ， 当时 ， 他正读初三 ， 母亲离去后 ， 他变得非常嗜睡 ， 一心靠着睡麻醉自己 ， 希望一切事情没有发生 ， 性格一时变得忧郁起来 。 从小 ， 他的家庭条件很困难 ， 父母的职业 ， 让他拥有了一种坚韧的性格和博爱的胸怀 。 邻居是电影院放映员 ， 有次 ， 他跟着邻居去电影院看电影 ， 当看完了屏幕上精彩的故事后 ， 当演员的想法就在他心里扎了根 。
母亲走了之后 ， 他与父亲很少沟通 ， 但非常尊重父亲给他的建议 。 由于家庭拮据 ， 读高中时 ， 他选择了职高 ， 一毕业 ， 就决定去东莞打工 ， 走时 ， 父亲默默送他上了火车 ， 他和父亲告别 ， 父亲告诉他要注意安全 ， 和同事搞好关系 ， 他一时泪如雨下 。 最初的工作 ， 他当了一名印刷工人 ， 之后 ， 他还当过销售员、空调安装工、酒店服务员、饭店经理、导游工作 。
在做导游时 ， 为了节省时间 ， 他一天只吃一顿饭 ， 在这一行 ， 他工作了五年 ， 曾经月薪过万 。 而且 ， 他凭着自己吃苦耐劳的精神 ， 还被公司评为优秀员工 ， 省优秀导游 。 有次 ， 一名游客问他有没有梦想 ， 他说自己的梦想是当演员 ， 对方就建议他报考影视表演的大学 ， 还给他讲了一些导演和演员当演员时的励志故事 。
于是 ， 他辞职报考北京电影学院 ， 面试时 ， 他靠自己丰富的生活经历 ， 表演了一个游客 ， 演得维妙维肖 ， 顿时征服了考官 ， 上了表演专业 ， 当时 ， 他25岁 。 为了说好普通话 ， 他起早贪黑的背台词 ， 并在嘴里含了一颗小石头 ， 练习卷舌音 ， 每天练到嘴里流血 ， 一直练了半年 ， 才可以字正腔圆说普通话 。 同时 ， 他在文化课上也很用功 ， 以全专业第一的优异成绩毕业 。
毕业后 ， 他向三百多个剧组推销自己 ， 却没有人肯用他 ， 有导演称他 ， 下唇深、法令纹深、鼻孔外翻 ， 不适合演坏人 ， 却又长着一双三角眼 ， 难演好人 。 导演一看就是典型的以貌取人和人物类型化脱离生活的人 。 最后 ， 他选择留校当了老师 ， 月薪1900块 ， 房租就得2500块 ， 他把房租在了北影小区 ， 为了省钱 ， 下午去菜市场买打折菜 ， 之后 ， 付不起房租 ， 在远郊租了农村平房 ， 一住十几年 。 三年时间内 ， 他被拒840多次 。 为了生活 ， 之后 ， 他不仅上课 ， 还拍戏 ， 当导演 。
2004年 ， 广东台拍情景喜剧《乘龙怪婿》 ， 并成立了表演速成班 ， 他不仅担任表演指导 ， 也出演了男一号 。 2008年 ， 他辞职 ， 并创建了自己的工作室 ， 进行影视表演技巧及方法派表演的研究 。 2017年 ， 他因出演悬疑片《风中有朵雨做的云》被人关注 ， 一举成名 ， 为了演好剧中角色 ， 他在城建委体验了一个月生活 ， 开会、视察 ， 慰问 。 为了让自己像角色 ， 他减肥31斤 ， 最后 ， 连工作人员都把他当作干部领导 ， 这部戏 ， 让他获得了最佳男配提名 。
2020年 ， 他演网剧《隐秘的角落》红了起来 ， 并在业界获得好评 ， 为了演好《隐秘的角落》中的朱永平 ， 他绝食熬夜三天天夜 ， 达到了戏中场景中角色憔悴、落魄的样子 。 2022年 ， 他凭一部《狂飙》火爆 ， 被人追捧 ， 他自己在拍戏之余 ， 也会和同行、同学及他的一些朋友交流一下 ， 有人提出了表扬 ， 也有人做了建议 ， 他都给了很诚恳的感谢 。 但是 ， 戏拍出来后 ， 他也没有好好的看一下 ， 一直忙 ， 很渴望能够从第一集开始看看 ， 但因时间有限 ， 这个愿望未能实现 ， 并在自己的社交平台上发了些剧照 ， 让喜欢他的人看 ， 给朋友们一个纪念 。
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