香蕉属于凉性吗 _作用

香蕉是属于凉性的水果，很多夏天盛产的水果都是属于寒性的，比如梨子、香瓜以及西瓜等，寒凉性的水果就不能给脾胃虚弱的患者食用，会影响到患者的病情。香蕉不能在空腹的时候，会影响到肠胃的蠕动，最好是在饭后食用，可以帮助肠胃的消化，而且便秘的时候，不能吃没有熟的香蕉。

文章插图

香蕉是热性还是凉性
香蕉属于寒性夏天的水果多属于寒性的，比如梨、苹果和各种瓜类。夏日寒凉水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。虽说夏天寒凉性水果比较多，但在众多水果中，像荔枝、桂圆、杏等属于温热性也是相当受人们欢迎的。夏日温热水果吗，如荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。

文章插图

如何正确食用香蕉
不要早起空腹吃香蕉。空腹吃香蕉不仅不利于排便，还会阻碍胃肠蠕动，加大便秘程度。
便秘不宜使用青香蕉。香蕉只有在熟透后，才会起到促进排便的功效。
【香蕉属于凉性吗】 什么样的香蕉最利于排便
表皮变黑的香蕉，表皮变黑证明香蕉已经成熟，但是里面变黑的香蕉就不要食用了，里面变黑证明香蕉已经要坏了，应把变色处掰掉。