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长痘痘是什么(脸上长痘痘是怎么回事)

痘痘应该是很多女生最头疼的问题吧！尤其是大面积痘痘爆出来的时候 ， 简直让人难以忍受 ， 但是要想解决这个问题 ， 首先要搞清楚原因 ， 这样才能对症下药~
痤疮的不同部位有不同的治疗方法 。今天这个干货要好好包装！
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如果总是长痘痘 ， 首先 ， 看看自己的日常护肤是不是有问题！
1.适度清洁
很多人长痘痘是因为平时洁面太多 ， 导致皮肤屏障受损 。这时候就要减少清洁产品的使用频率 ， 选择温和无刺激的洁面产品 。
2.避免频繁使用面膜 。
其实经常敷面膜也会加重痘痘的病情 。一周敷面膜次数不要太多 ， 不然痘痘严重的时候连面膜都敷不上！
3.卸妆不到位
有时候每天化妆都要几个小时 ， 但是回到家就懒得卸妆了 。用卸妆水擦两遍就觉得干净了 。其实卸妆是护肤的第一步 ， 也是最重要的一步 。
4.修复和保持护肤品的稳定性
有痘痘就不要考虑护肤品的其他功能了 。保湿、维稳、修复是重中之重 。等你养好了皮肤 ， 再考虑美白抗衰老的功效 。
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除了日常护肤需要调整 ， 饮食也需要特别注意！

戒掉糖和牛奶
糖和乳制品很可能是你长痘痘的原因！平时少喝牛奶 ， 少吃含糖量高的食物 ， 可以大大改善痘痘的情况~
2.补锌
锌充足有利于控油 ， 如花生、大豆、鸡蛋等富含锌 。
3.多吃维生素类食物
维生素有助于抗氧化 ， 保护痘痘斑 ， 避免炎症 。
4.不要吃海鲜等有腥味的东西 。
海鲜等食物会加重痘痘 ， 不利于痘痘的消除 。
5.多吃降火的食物 。
可以吃一些苦瓜、梨、银耳等食物 ， 帮助退烧 。
有皮肤问题可以咨询我 。
微信官方账号:漂亮回答我 ， 你会找到我的 。)
【长痘痘是什么(脸上长痘痘是怎么回事)】


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