头发是什么原因(人的头发是怎么形成的)
人过三十 ， 白发就成了不敢碰的话题 。
没有人想长白发 。如果头发本来就不多 ， 又有几根白的 ， 整个人一下子就显得苍老了很多 。
什么是“大团圆结局”和“岁月的沉淀”...再多“冠冕堂皇”的说法 ， 也无法弥补“头发早白”带来的伤害 。
特别是我们生活中有很多老年人 ， 即使60多岁了 ， 还是一头黑发 ， 让人羡慕 。
那么 ， 同样是“电饭煲”的你 ， 为什么头发比别人白得早？？
为什么头发早白？
【头发是什么原因(人的头发是怎么形成的)】人之所以会长白发 ， 是因为毛囊中的真黑素细胞受损 ， 不能产生足够的黑色素 。
这就像在打印机里装了一个一次性墨水袋 。如果你的“墨水”早用完了 ， 你自然就没有黑发了 。
一般来说 ， 头发早白有以下几个原因:
1.遗传决定
一般来说 ， 亚洲人会在30~40岁后期出现白发 ， 这是由遗传决定的 。父母越早白发 ， 他们的孩子通常也会越早白发 。
2.疾病干扰
心血管疾病、恶性贫血、甲状腺功能亢进、胃肠功能紊乱、白癜风、贫血痣等 。 ， 都会导致头发过早花白 。
3.营养不良
偏食、挑食、减肥不合理、经常外卖 ， 容易导致营养摄入不均 。如果人体长期缺乏B族维生素、铜、铁等营养物质 ， 白发的概率也会增加 。
4.先天禀赋
在白化病患者中 ， 所有的头发从出生开始就是白色的 。
5.精神紧张
长期的压力、紧张、焦虑、烦躁等情绪 ， 或者突然的精神冲击 ， 很容易长白发 。
这是因为精神紧张会影响植物神经的正常运作 ， 扰乱头皮的黑色素分泌 ， 严重者甚至会出现“一夜白头” 。
6.缺乏锻炼
对于久坐的人来说 ， 体内血液循环受阻 ， 头皮难以得到滋养 ， 就会导致头皮黑色素细胞分泌减少 ， 白发随之越长越多 。
7.长期吸烟
吸烟会增加体内氧自由基的生成 ， 不仅破坏黑色素 ， 造成白发 ， 还会增加脱发 。据统计 ， 吸烟者头发早白的概率是不吸烟者的2.5倍 。
8、经常熬夜
睡眠不足会扰乱人体的自主神经 ， 影响血液循环 ， 使毛细胞功能下降 ， 黑素细胞功能减弱 ， 从而导致白发增多 。
9.不要在意你的头发
经常烫发、染发、束紧头发、洗完不擦干直接睡觉等 。还会增加白发和脱发的风险 。
是不是越拔越白的头发？
“白发不能拔 ， 一根就是十根长”是很多人常说的一句话 。
其实也没那么绝对 。
首先 ， 白发是不会传染的 。
如果单个毛囊在某些因素下黑色素缺失 ， 拔掉这根白头发不会破坏周围其他毛囊中的真黑素细胞 ， 周围的头发也不会变白 。
其次 ， 我们的毛囊数量是恒定的 ， 白色毛囊的数量不会因为拔了一根头发就增加 。
那么 ， 为什么很多人会有白发越来越多的“错觉”呢？
这是因为 ， 不管是什么原因导致的白发 ， 一旦开始了白发的过程 ， 一般不会只有一根白发 ， 而是这些白发不会同时出现 。
当你拔掉已有的白头发时 ， 周围的其他头发也在变白 ， 只是当时不明显 。
久而久之 ， 这些灰毛只会一根一根的出现 ， 给人一种越来越多的灰毛被拔光的错觉 。
所以 ， 拔白头发也没那么可怕 。
但是经常拔毛容易引起毛囊炎 。所以 ， 即使白发不会越拔越多 ， 我们也不建议随便拔白发~
如何防止白发越长越多？
总的来说 ， 随着年龄的增长 ， 我们迟早肯定会长出白发 。但是 ， 如果能做好保养 ， 就可以尽可能的延缓白发的出现 。
1、延缓白发补肾
中医认为 ， 头发不仅是血液 ， 还发表于肾 ， 即头发的营养来源于血液 ， 其生命力的根本是肾 。
肾精充足 ， 体内气血就会充盈 ， 在它的滋养下 ， 头发就会长得茂盛 ， 乌黑光亮 ， 不易脱落 。
所以 ， 如果突然出现白发增多 ， 或者头发干枯、脱发增多 ， 很可能是肾虚引起的 ， 需要适当补肾强精 。
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