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前段时间 ， 李亚鹏发视频称自己阳了 ， 妻子忙前忙后照顾 ， 网友大呼“恩爱” 。
然而 ， 点赞最多的一条评论竟是：这个老婆比王菲好 。
“要是王菲 ， 只有你伺候她的份 ， 没有她伺候你的份”
……
发现了吗？网友的评论里暗藏一种我们普遍存在的心态：对比 。
亲密关系中如果无法放下对比心 ， 那么危机也会随之而来 。
对比背后 ， 藏着对爱的热切渴望
说到对比心 ， 《再见爱人2》里的张婉婷可太典型了 。
她的婆婆意外去世 ， 丈夫前妻来探视 。 丈夫和前妻有过一段长达7年的婚姻 ， 婆媳处得像姐妹一样 。
因为关系好 ， 来探视也只是一个友善的举动 ， 张婉婷却不满地指责她 。
不是因为前妻做错了什么 ， 而是因为丈夫曾经很爱这个女人 ， 还为她改名 ， 为她丁克 。
这让张婉婷不安极了 ， 一个声音不断在心里被强化：丈夫对她好 ， 对我却很差 。
所以 ， 张婉婷满怀攻击与醋意 ， 三番五次在节目里主动提起丈夫的前妻 ， 有意无意地把自己跟前妻比较 。
其实 ， 这份不安里 ， 藏着她自己都未曾察觉的愿望：我想要被爱 。
生活中 ， 很多人会像张婉婷一样 ， 通过对比来确定自己是被爱的 ， 却不自觉掉入了情绪陷阱：
把伴侣的前任和自己对比：谁得分更高一些？谁得到的爱更多一些？我要怎样做才能得到一样多的爱？
对比中 ， 不安演变成焦虑、怀疑；
把自己的现任和前任进行对比：在这一点上 ， 还是前任更懂我；在那一点上 ， 似乎现任更好一些 。
对比中 ， 不安演变成纠结、内耗；
把自己的伴侣和他人的伴侣对比：别人老公送的情人节礼物 ， 比我的更高档；同事男朋友送花到单位里 ， 真羡慕他们这么恩爱……
对比中 ， 不安演变成自卑、嫉妒……
对比引发的一系列症结 ， 成了负面情绪的源头 ， 越对比越不安 ， 越不安越对比 ， 由此陷入恶性循环 。
很多人单方面觉得：被爱是唯一的解药 。
之所以会这样想 ， 或许是因为人们习惯向外求取 ， 自己没有的 ， 就会从别人身上去找 ， 这被称为“投射” 。
由于自己在亲密关系中 ， 找不到“我被爱”的满足感 ， 就渴望从他人的身上找到满足 。
我曾经问过一位女性朋友：“你为什么老看前任女友的朋友圈啊？”
这位朋友的回答 ， 至今记忆尤深：“他是我初恋 ， 当初对我可好了 ， 我就想看看他对现任是不是也这么好 。 ”
哪怕已经不在一起 ， 光是看到他对待现女友不好 ， 对比他曾经照顾自己的细节 ， 都会觉得满足 。
原来 ， 她内心潜在的声音是：我想从你对她的表现上 ， 感受到我更值得被爱 。
可是 ， 这样做并不会让人生变得更好 ， 只会使人沉溺于过去停滞不前 ， 揣着“被爱”的幻想虚度光阴 。
对比背后 ， 藏着深深的自我否定
小时候总是被父母拿去和“别人家的孩子”做对比的人 ， 长大后尤其容易在亲密关系中出现对比心 。
我一位朋友 ， 有段时间莫名看前夫的妻子不顺眼 ， 发现人家戴了条丝巾 ， 都要在心里对比半天 ， 想办法证明自己比较漂亮 。
后来 ， 她在妈妈衣柜里看到一条差不多颜色的丝巾 ， 才想起来：那个女人 ， 五官跟我妈长得有点像……
小时候 ， 妈妈经常把她和班级第一名对比 ， 只要她考差了 ， 一听见妈妈的声音就开始起鸡皮疙瘩 。
她心里装着一个“可怕的妈妈” ， 所以看到相似的女人也会胆战心惊 。
说白了 ， 就是怕 。
那些虚张声势的对比 ， 不过是给自己壮胆罢了 。
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