黄褐斑是什么原因引起的(熬夜熬出来的黄褐斑要怎么办)( 二 )
2.肾经
《灵枢经》记载了肾经的以下路线:肾足少阴之脉:起于小趾下,斜行于足心,自自然骨下而来,循内踝后,不入足跟中部,上踢,出大腿上部,回入大腿下部,经脊柱,属肾络膀胱经 。直:自肾,经肝膈,入肺,沿喉,持舌 。
支持者:从肺,绕心,注入胸腔 。
3.脾经
《灵枢经》记载脾经的循行路线:脾足脉为太阴,起于大指端,循指内侧白肉,经核骨,贱于上内踝前,内侧踢,循胫骨,贱于大腿前,入于腹部,属脾,络胃,上膈,挟咽,接舌,散于舌下 。
支持者:归胃,上膈,入心(脾大络脉,名大袋,出腋下深三寸,分布胸胁腹) 。
肝:肝气郁结导致面部瘀血;
肾:肾阳不足,阳气涣散,瘀血生黄褐斑 。
脾:脾胃虚弱,气血不能滋润面部,湿热上升,在面部形成斑 。
也就是中医经常跟你说的,人体阴阳失调 。
黄褐斑为何叫肝斑?平时应该注意啥?其实肝脏和长斑的关系最大,不然黄褐斑怎么能叫肝斑呢?
怎么养肝?一是不熬夜,二是不上火,三是气血充足,月经通畅的规律 。
①睡眠对皮肤的重要性是任何治疗方法都无法比拟的 。
熬夜容易刺激氧化应激,使皮肤暗黄、长斑、难看 。祛斑最好最简单的方法就是保证11点前睡觉 。
(2)激素水平的剧烈变化容易使女性朋友情绪波动,长斑,肥胖,月经不调 。
女性的内分泌与男性不同,是因为每个月激素水平变化明显 。分娩是激素水平变化最剧烈的过程 。怀孕后,胎盘的雄激素和黄体酮分泌增多,所以孕期女性脸颊常见对称性面部黄褐斑 。但产后体内雄激素和孕酮的分泌恢复正常后,大部分人的斑会自然减少或消失 。
女人,最重要的是开心 。
你在生什么气?由于激素水平不同,男女女性朋友都气得睡不着觉,而男性一般都睡得很香 。
所以,不要生气,多吃抗氧化的食物 。也可以在药店买一些维生素C和维生素E,有很好的抗氧化作用 。
明兰在《知道不》中的话是非常透明的 。
③气血足与月经通畅的规律性
当然,还有一些不良习惯,也导致女性身体越来越差 。
另外,生孩子是一个气血大伤的过程,容易导致女性月经加重,长斑 。这就是为什么生完孩子后,身体状况不如以前了 。
所以生完孩子后,建议用中药适当护理 。
简要总结预防长斑的注意事项:
1.防晒霜、雨伞和口罩
2.不要熬夜
3.不要生气
4.注意月经通畅的规律 。
【黄褐斑是什么原因引起的(熬夜熬出来的黄褐斑要怎么办)】
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