江苏龙网

  1. 主页 > 生活百科 > >

库克拉底文化？雅典娜·奥纳西斯的人物生平？( 六 )


在良好的姿态基础上，脚法支撑了动作的根基，从脚趾-脚掌-掌平的脚步顺序中，通过转跨和摆胯，完成原地换重心后，右腿为支撑腿/主力腿，左腿（动力腿）在主力腿的推动下向左打旁 。左脚脚掌拧动地板、左腿向下放重心，施加重力，同时右脚整个脚掌都不能离开地板 。重心一定要主力脚推过去，不要直接走跨，主力脚推动，脚踝滚转动产生转跨 。
Q5：什么是冰期和间冰期？高手进！！具有强烈冰川作用的地史时期 。又称冰川期 。冰期有广义和狭义之分，广义的冰期又称大冰期，狭义的冰期是指比大冰期低一层次的冰期 。大冰期是指地球上气候寒冷，极地冰盖增厚、广布，中、低纬度地区有时也有强烈冰川作用的地质时期 。大冰期中气候较寒冷的时期称冰期，较温暖的时期称间冰期 。大冰期、冰期和间冰期都是依据气候划分的地质时间单位 。大冰期的持续时间相当地质年代单位的世或大于世，两个大冰期之间的时间间隔可以是几个纪，有人根据统计资料认为，大冰期的出现有 1.5 亿年的周期 。冰期、间冰期的持续时间相当于地质年代单位的期 。
在地质史的几十亿年中，全球至少出现过 3 次大冰期，公认的有前寒武纪晚期大冰期、石炭纪-二叠纪大冰期和第四纪大冰期 。冰川活动过的地区，所遗留下来的冰碛物是冰川研究的主要对象 。第四纪冰期冰碛层保存最完整，分布最广，研究也最详尽 。在第四纪内，依冰川覆盖面积的变化，可划分为几个冰期和间冰期，冰盖地区约分别占陆地表面积的30％和10％ 。但各大陆冰期的冰川发育程度有很大差别，如欧洲大陆冰盖曾达北纬48°，而亚洲只达到北纬60° 。由于气候变化随地区的差异和研究方法的不同，各地冰期的划分有所不同 。1909 年，德国的A.彭克和E.布吕克纳研究阿尔卑斯山区第四纪冰川沉积，划分和命名了4个冰期和3个间冰期 。随后，世界各地也都划分出相应的冰期和间冰期，北半球第四纪冰期几个地区冰期的划分与对比见表 。
Q6：拉丁舞基本步法 拉丁舞基本步法
拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力，极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，现在已经入亚运会正式比赛项目，现今为止亚太区拉丁舞冠军为我国选手张晟霆&李牧鹤，拉丁舞2014年11月12日正式申请进入奥运会，现正在审批阶段，拉丁舞每年最高赛事WDSF协会会在世界各地成员国选择不同地点举行，WDC会在固定地点英国举办黑池舞蹈节，深受欧洲人民喜爱!下面一起来看看拉丁舞的基本步法吧!
拉丁舞伦巴基本步法
1)走步
前后走步，向前走时重心在前脚，身体随着前脚的迈出一起向前，幅度和速度相同;后退时重心在后脚，身体随后脚的后撤而迅速向后移动 。移动过程中，胯步随着脚步向上传输的力而转动 。移动的一只脚，对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直 。不是重心的那只脚呈脚尖着地状，脚尖绷直 。其他，和普通走路类似 。
2)方步
方步的节奏为2-3-&-4-1，与恰恰的方步基本一样，双脚分开与肩同宽，重心在右脚 。“2”时，先左脚上正前方，完成一个“CHECK”，然后“3”时右脚蹬直，重心在两脚间更偏向前脚些 。&时左脚经过右脚，“4”左脚到达左边原位，“1”时，重心迅速转移到左脚，右脚半脚掌着地 。然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚 。与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退 。
3)纽约步
也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位 。
4)定点转
和恰恰的.定点转相同，也分为两个动作，在2-3-&-4-1一个节奏中完成 。“2”时左脚从前方迈到身体右侧，“3”时身体向右后方旋转180度，重心转移为左脚，&时重心上到右脚，同时左脚经过右脚向身侧打回，“1”时重心转移到左脚 。旋转过程中注意放松胯部，旋转时适当“留头”，即头比身体晚一点到达 。
5)库克拉恰
这是伦巴基本胯形“立体8字胯”的扩大应用，每一个步子中，胯都要采用立体8字的基础 。这个8字并非通过扭胯而得到的，而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力，这个力向上传输到放松的胯部而得到，此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态，并不随胯部的律动而摇摆 。迈出右脚，身体重心向右移动，胯骨随重心向右前转动，到达极限后下压胯骨，转到中间时重心到达两腿间，然后重心向左移动，胯骨随重心向左前转动，到达极限后下压胯骨，达到左后方时，右脚撤回合并 。


推荐阅读


上一篇：欧洲总面积有中国大?欧洲有多大面积多少人口,欧洲的面积和人口?

下一篇：孩字笔顺？“还”字的笔顺笔画顺序？