踏青赏花正当时赏花后如何护理防过敏 _小知识

烟花三月迷人眼，又到了一年一度赏花的好时机。此时邀上三两位好友，漫步田间地头，置身花海，或是来到农家果园，欣赏那争相竞放的桃花、油烟花在三月迷人，是一年一度赏花的好时机。这个时候，邀请三两个朋友，逛逛田野，置身于花海之中，或者来农家果园欣赏桃花油菜花争奇斗艳，真的是人生一件美事。让我们用老猫资源网来看看吧。

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春季赏花，谨防过敏性皮肤病。
春天，随着气温的升高，城市及周边地区各种花卉盛开，桃花、梨花和许多不知名的花卉相继盛开，吸引了许多人外出踏青赏花。不过，花虽然漂亮，也要小心花粉过敏。春天是过敏性皮肤病高发的季节。最近，医院里患过敏性和皮肤病的人数逐渐增加。据该科主任雷淑英介绍，随着鲜花盛开、柳絮飞舞，一年中过敏最严重的季节已经到来。春天，过敏性皮炎最常见。建议过敏人群或易感人群在这个季节尽量避免过敏原。

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过敏的人应该避免过敏原。
花粉和柳絮在春天飞来飞去，不仅皮肤遭殃，过敏性鼻炎的人也会受到影响，打喷嚏、流鼻涕和痛苦。过敏的人应该在这个花开的季节远离花粉。路边的花虽然鲜艳美丽，但最好不要碰，尽量远离。
对于一些患有过敏性皮炎、荨麻疹等皮肤病的市民，应及时到医院进行过敏原检测，找出过敏原，避免接触，防止皮肤病复发。出门可以戴帽子、眼镜、口罩。如果你过敏，你应该尽量避免接触花粉和柳絮。晚上睡觉的时候，要关好卧室的窗户，防止晚上飞来的柳絮和花粉飘到房间里。为了避免皮肤病，你应该加强锻炼，增强体质。

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赏花后如何护理和预防过敏？
在花粉传播季节避免接触花粉是最理想的预防方法。白天尽量少呆在户外，尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天的晚上。在做户外活动和各种运动的时候。尽量选择花粉指数最低的时间，选择合适的时间运动，提高身体抵抗力。
外出游玩时，最好避开花草茂盛的地方，戴好口罩、帽子、墨镜和长袖衬衫，避免接触和吸入花粉。花粉浓度高的时候出门，回家后要洗澡，洗掉散落在皮肤上的花粉，穿上干净的衣服。
避免在空气花粉浓度高的时候开窗。空可以安装花粉过滤器或使用空空气过滤设备；避免使用地毯，清除垫子和其他容易积聚灰尘的物品，并保持房间清洁。
饮食中多吃水果和蔬菜，增加维生素的摄入。避免食用野菜、蜂蜜等可能含有花粉粒的食物。同时，避免吃辛辣食物加重过敏症状。

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如何预防花粉过敏？
1.不要长时间呆在户外。
白天尽量少呆在户外，尤其是每天花粉指数高的时候，比如晴天的晚上。在做户外活动和各种运动的时候，尽量选择花粉指数最低的时间，比如清晨、深夜，或者洗完澡之后。
平时尽量减少高蛋白高热量的饮食，少吃精制食品。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊、过敏性皮炎、湿诊等，应尽量少去花木茂盛的地方，更不要随便闻花草。
2.多喝蜂蜜和酸奶。
研究发现，过敏的人每天吃一勺蜂蜜，就能安全度过过敏高发季节。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜂蜜粉中的有毒液体，但临床上用于治疗支气管哮喘等过敏性疾病。
建议每天取一勺，用水喝或铺在面包上，但切记不要高温加热。
3.全副武装地出去
外出郊游最好戴帽子、戴口罩、穿长袖衣服，尽量避免直接接触花粉，服用苯海拉明、安赛蜜等脱敏物质。如遇皮肤瘙痒、全身发热、咳嗽、气短等情况，应迅速离开此处。如果症状较轻，可以自行服用欧明克。一旦出现哮喘症状，要及时去医院治疗。
4.多运动。
坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的心情，适当增加户外体育锻炼，增强身体的抵抗力和适应能力。
5.清洁
彻底检查房子，看过敏原聚集的地方，被褥、地毯、厨房、浴室、空滤网等潮湿的地方最有可能，然后清洗干净。另外，在卧室安装一个空空气净化器，隔绝室内花粉。
6.做菜的时候放点姜。
【踏青赏花正当时赏花后如何护理防过敏】做饭的时候，不妨多放点生姜，这样有助于减轻过敏引起的身体炎症。医生建议，如果把生姜和苏打水放在一起，味道可能会更好，或者可以在饭外准备一些姜糖，当你把它当零食吃的时候，可以有效缓解过敏症状。