如何快速忘掉一个人(如果真的忘不掉一个人怎么办)( 二 ) _小知识

有些动作是这样的。越是深思熟虑，越是放不下。它会时刻提醒你，让你不由自主地反复看它们。直到21天过去，你的阅读成为一种习惯。90天后，你会逐渐停止寻找。
所以，想要放下一个人，想要快速放下一个人，就不要做这些没用的事情。不要黑了，删了，撕了照片，烧掉那些回忆。
因为这些都没那么重要，迟早你会习惯性的忘记它们。

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还记得21天效应法吗
当我们睡不着的时候，为什么靠着天花板“数羊”很有用？看似一个简单的小动作，其实有它的道理，因为你会发现，当你数的时候，你的意识会逐渐淡化，你会睡着。
同样，当你牢记21天效应法，给自己积极的心理暗示，让自己意识到这个人迟早会被彻底放下，到了一定的时间，自然会放下。
我们不能控制别人，但我们可以决定如何继续下去。这份爱就是这样。好的值得留下，坏的需要远离。
即使当时很难放下，总有一天你会放下的。同样，差异并不意味着不幸。无论地球离开谁，它仍然可以转动。
如果你相信这一点，就像你相信太阳总会照常升起一样，那么彻底放下一个人离你并没有那么远，所以不要心急。