如何刮痧(教你自学刮痧入门) _小知识

刮痧是一种传统的中医治疗方法，重要的是通过专门的刮痧装置和专业的手段反复刮擦皮肤，使皮肤出现红肿“出血点”等变化。刮痧在临床上应用广泛，具有活血化瘀、消除疲劳、驱邪排毒的功效。
刮痧后皮肤越“红”越好？非也有人说刮的时候有红色，是因为体内有毒素。刮得越多，颜色越重，说明毒素和寒气越重。这个想法看似合理，实则不然。刮痧后，皮肤上留下的“红痕”其实是毛细血管破裂后的一种瘀斑。

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刮的时候皮肤越红越好。不能作为判断所有人身体状态和刮痧后果的依据。每个人的体质不同，要根据个人情况来分析。比如有些人的皮肤容易红肿，力气很轻的时候就会发红。这种情况并不意味着他们的身体状况不好或有毒。
刮痧后，皮肤表面会出现红色、紫色、黑色斑点或黑色水泡，称为“疖子” 。一般来说是正常的反应，几天后可以自行消失，无需特殊治疗，也不用担心。健康的人，经过专业的刮擦手段，可能只会表现出皮肤潮红、局部发热和感觉轻松。

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老中医：教你准确刮痧的办法1.刮擦时间
刮的时候皮肤会有疼痛感，刮的时间越长越好。如果你是有经验的医生，一般建议第一次刮痧不要超过30分钟。刮的频率一周只有两次，但不适合每天都刮。建议第二次刮痧时间每3-6天一次。如果频率太频繁，可能会对皮肤造成伤害。

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2.刮擦方向
刮痧的方向有一定的强调。错误的刮痧会导致气血逆流，但会伤害身体。刮痧的准确方向应该是从上到下，从里到外，从头颈部到背部和腹部。刮痧时要顺着经络的方向和关节的位置，不可乱用。
3.注意方式
人体的皮肤和器官是脆弱的。刮的时候，要把握好力度。如果用力过重，很容易导致器官损伤，影响刮痧的结果和人的整体状况。需要及时看到刮擦部位的颜色和患者的反应，确定刮擦力度是否合适。

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4.刮擦的程度
刮痧的重要目的是疏通经络，疥疮的速度和数量与各自的体质有关。有些人轻轻一挠皮肤就会很红，过分的去寻找肺结核的后果很容易适得其反。
上海仲达肿瘤医院专家建议:需要注意的是，并不是所有人都适合刮痧。经常消化不良、腰酸背痛、颈肩不适者可适当刮痧，但溃疡、肿胀、皮肤较弱者不适宜刮痧。另外，那些喝醉了，太累的人不适合刮痧。
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