如何减肥丰胸(丰胸水果) _小知识

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今天的主题是月亮餐第七天的主宰。首先，早餐我们建议你可以做一份红枣桂圆小米粥，一份香油炒猪肝和一个煮鸡蛋外加一杯汤。然后，早餐用木瓜和牛奶做一个蒸蛋，这是一个非常简单光滑的蒸蛋，味道非常好。然后，午餐吃一份黑米，加一个蔬菜丝瓜炒蛋，再加白菜炒木耳，再加一份枸杞鸽子汤和一杯清汤。然后，午餐可以做一份木瓜银耳美容汤。我们做一个馒头，西红柿炒西葫芦，晚餐一杯汤，晚餐一份桂圆红豆汤。我们全天的饮料还是可以喝红糖水。让我们谈论一些菜。

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木瓜牛奶蒸蛋
首先，我们来分享木瓜牛奶蒸蛋。我们的木瓜牛奶蒸蛋好处多多，有健脑、益智、抗衰老、美容护肤，同时有利于乳汁分泌，有丰胸的后果，还能减脂减肥。必备材料是半个木瓜，差不多20克，一袋牛奶，一个鸡蛋。我们先把木瓜洗干净，去皮去籽，切成块，准备一个大碗或者用木瓜当器皿，尽量把底座压平放在罐子里，把鸡蛋和牛奶打在一起，蒸十分钟尝一尝，或者参加一点盐调味。这是木瓜牛奶蒸蛋，比这个软。

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木瓜银耳杨彦汤
接下来我们来分享木瓜银耳杨彦汤，它的治疗作用有滋阴润肺、补血安神、美容养颜、丰胸减乳等。必备材料银耳15g ，木瓜100g ，红枣3颗，冰糖少量。做法是先泡银耳，红枣洗净去籽，木瓜切块。首先将银耳放入锅中，大火烧开，转小火慢慢煮一个小时左右。特别粘的时候，参加红枣，再煮30分钟。之后可以参加少量冰糖，再煮一点木瓜一会儿，品尝这款木瓜银耳滋补汤。

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剜子包汤
接下来，我们来说说这道枸杞鸽子汤。前面我们说过，鸽子的营养价值非常高，可以滋补肝肾，补充气血，强身健体。要准备的食材是一只鸽子、半根山药、一点黑木耳、三颗红枣、枸杞、洋葱片和姜片，都是合适的。首先，我们把鸽子的内脏取出来清洗一下。冷水煮沸后，撇去血沫。热锅里的油冷却后，将姜片和洋葱片放入锅中，加入少许料酒，加入开水或骨头汤，加入量是鸽子的两倍。吃一点红枣。大火烧开后，转小火煮2小时左右。注意撇去血沫和油。然后，取适量的枸杞子、黑木耳、山药放入锅中煮。之后，你可以品尝它。
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