发物有哪些(发物的食物大全)

2023-01-10

我们常说人生病的时候不应该吃头发，但是很多人对头发到底是什么并不是很清楚。头发其实是中医特有的概念。是指容易诱发新疾病、加重旧疾病的食物的总称。一般分为六类。下面我来详细介绍一下。
1.动物毛制品，常见的有:葱、姜、辣椒、韭菜、羊肉、狗肉、油炸食品和卤制品。这类食物多为温热辛辣的食物，容易产生热量。阴虚火旺、上火、发热、感冒、发热咳嗽、过敏发作的人不宜食用。

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【发物有哪些(发物的食物大全)】2.保湿护发产品，常见的有:麦芽糖、猪肉、糖果、糯米、脂肪等甜腻食物。这类食物黏腻、肥甘、涩腻，容易导致痰多、生津、湿热。不适用于脾胃虚弱、大便粘稠、舌苔厚腻、肥胖等痰湿症状的人群。

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3.风动美发产品也是最常见的美发产品。常见的有:海鱼、虾、蟹、贝类、猪头肉、鸡肉、鹅肉、牛奶、鸡蛋等。这类食物具有发育、行气、灼热的特点，能使人祛邪解毒，诱发过敏反应。

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4.凉发产品，常见的有:冬瓜、青豆、生菜、柿子、冷饮、凉茶、西瓜、梨、冰淇淋、螃蟹等凉凉食品。这类食物与风寒感冒相比，容易损伤人体的阳气，加重虚寒症状。不适合脾胃虚寒、舌苔白厚腻、气虚的人，健康人不宜吃太多。

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5.活血生发产品，常见的有:山慈菇、辣椒、花椒、桂圆、羊肉、狗肉、白酒等食物。这些食物大多具有活血化瘀、活血通络、迫使血液外溢、引起出血性疾病、影响人体气血运行的作用。不适用于有出血性疾病、疮、炎、流鼻血、皮下出血的人群。

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6.发愤产品，常见的有:豆类、薯类、油腻食品、油饼、荞麦面、燕麦面、红薯莲子等。这类食物不易消化，吃多了容易导致气滞、腹胀、腹胀等。腹胀明显的患者和消化效率差的患者不宜多吃。

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