后来因为生病 ， 他不得不隐退大荧幕 ， 不过他的心始终在舞台上 ， 只要身体稍有好转 ， 就会重回舞台 。
后来有了儿子 ， 他开始考虑自己的身体 ， 逐渐从台前转移到幕后 ， 一点点减少工作量 ， 希望把更多的时间留给家人 。
虽然工作不多 ， 但是一直没有离开过舞台 ， 2020年 ， 程雷还主持了东方卫视的《妈妈咪呀》节目 。
然而在21年的时候 ， 他却做了一件错误的事情 ， 为自己引来不小的风波 ， 那就是参加了富豪周正毅60岁的生日宴会 。
这一次的错误选择 ， 让他的事业和名声多少有点受损 。
如今 ， 上海前主持一哥程雷出现在大众面前的次数越来越少 ， 偶尔在社交媒体出现 ， 大家发现 ， 他的头发已经全白了 ， 其实他现在也不过51岁 ， 早生华发跟他一直以来的超负荷工作不无关系 。
如今 ， 程雷的生活非常幸福 ， 老婆漂亮 ， 孩子可爱 ， 他们的爱情令人羡慕 ， 关于两人的故事 ， 人们至今对他们相差18岁的爱情津津乐道 ， 然而真正的爱情 ， 是为对方考虑 ， 他们的爱情并不惊天动地 ， 但是却细水流长 ， 在漫长的时光里一点点感受爱情 。
希望每个人都能在这短暂的一生中遇见值得的人 。
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