为什么会失眠(失眠是不是忧郁症的开始) _小知识

文/羊城晚报全媒体采访人员张华
每年10月10日是世界能源健康的生日，今年的主题是“青春心智，青春青春” 。
我们经常会遇到一些孩子和青少年上课睡觉回家睡觉，晚上却翻来覆去，晚上睡不着。而且，所有的人都显得无精打采，对身边的事情缺乏兴趣，学习效率低下，甚至出现厌学的症状。暨南大学第一附属医院能量医学科、睡眠医学中心潘继阳教授指出，睡眠障碍是能量疾病的常见症状之一。如果发现孩子白天犯困，晚上失眠，最好去看心理医生。

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睡得太多很可能也是抑郁症。
睡眠障碍通常是能量紊乱的常见伴随疾病。据潘继阳介绍，国外大多数流行病学调查显示，每年约有33%的人患有睡眠障碍， 17%的人患有严重失眠。过度嗜睡或疲劳可能是情绪障碍患者的第一或重要主诉，包括抑郁症、情绪障碍、双相情感障碍和季节性人格障碍。据统计，约40%的年轻抑郁症患者伴有嗜睡。
萨沙是一名高二学生。最近出现了一个奇怪的症状——嗜睡，白天睡不着。上课的时候经常打瞌睡，注意力不集中，发呆，甚至睡得很香，醒不过来。老师认为莎莎的作息时间不规律，所以要求家长管教她，并警告如果她继续上课睡觉，可能会面临被退学的风险。
父母回家问孩子为什么上课睡觉，孩子说不是故意上课睡觉，而是抑制不住睡意。事实上，即使她有一个周末的假期，一直睡到凌晨，萨莎仍然感到疲倦、困倦和不省人事。
【为什么会失眠(失眠是不是忧郁症的开始)】莎莎的家人非常着急，带着她跑遍了各大医院、科室，全身层面做了各种复查，但是复查没有问题。后来经朋友介绍，去了暨南大学第一附属医院睡眠门诊。经过对莎莎的详细复查和评估，医生发现她患有抑郁症。
这个诊断让我的家人很惊讶。本来莎莎会在众人面前表现出积极乐观的态度，家人朋友很难发现她内心的情绪问题。不知道什么时候，莎莎只想睡一整天，不想和别人交流，不想出去，没有动力做任何事情，也无法安静的完成学业。我经常莫名其妙地呜咽，认为自己比别人差，说活着没有意义，多次掐脖子撞头伤到自己。
为了进一步了解莎莎的睡眠问题，医生建议莎莎在暨南大学第一附属医院睡眠医学中心进行多导睡眠图(PSG)和多次睡眠埋伏时间实验(MSLT) ，以便进一步了解诊断。
潘教授根据其临床表现及相关帮助回顾结果，认为莎莎的存在:
1.重度抑郁障碍；2.可疑的嗜睡症。
就目前的情况来看，潘教授建议坚持常规，同时服药。重要的治疗是情绪问题，他的睡眠问题也会相应改善。

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睡眠障碍的出现，更要注意精神问题。
其实大部分人都认为失眠和抑郁症密切相关，但是睡眠过多也和抑郁症有关。潘继阳指出，白天过度嗜睡通常被认为是睡眠障碍或睡眠不足的结果。这种表达与许多睡眠障碍有关，如失眠、睡眠打鼾、昼夜节律睡眠障碍和不宁腿综合征，但实际上它最常与精神疾病有关，尤其是抑郁症。
“过度睡眠是抑郁症的非典型表现，在年轻人(40%的抑郁症患者在30岁以下， 10%的抑郁症患者在50岁以下)和女性中更为常见。”潘继阳说， “重要表达包括白天嗜睡，白天休息后感觉无法恢复精神或警觉，但不包括夜间睡眠。这种现象与长期、严重和难治性抑郁症有关，也可能提醒潜在的双相情感障碍。因此，早期识别和治疗是改善患者睡眠问题和预后的主要保证。"
因此，青少年在有睡眠问题的同时，更应该关注可能隐藏在精力和心理上的潜在问题。(更多消息请发羊城pai.ycwb.com)
来源|羊城晚报羊城派
图片|视觉中国