海藻面膜敷多久(纯牛奶泡海藻面膜禁忌) _小知识

夏天，是展示你的胳膊和腿的季节。很多爱美的仙女最担心的就是怎么变白，怎么一白遮三丑。但是，面对网络上铺天盖地的网上名人美白经验分享，似乎都很有用，但到底什么可靠，什么不可靠呢？如果对MM的护肤不是特别的话，肯定很难分辨真假。很多小仙女在美白的道路上踩过很多坑，走过很多弯路，更不用说美白有没有用了。毕竟花钱多还是少，不管是外用还是内服。毕竟起到了真正的美白作用吗？还是对皮肤有刺激？对身体和健康有什么损害吗？今天，边肖就为大家揭秘网络名人中泛滥的美白方法，帮你在美白的路上避坑防雷，少走弯路~
1.烟酰胺美白，靠谱不靠谱？

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想必，说到美白成分，很多女生都会直接脱口而出烟酰胺。烟酰胺真的吹得厉害。在普通人的认知中，烟酰胺就是美白的代名词。这个被网上名人炮轰的“美白”成分，到底有没有美白效果？首先，让我们了解一下烟酰胺的成分，它被称为维生素B3 。烟酰胺是烟酸的衍生物，是能美白皮肤的成分。烟酰胺的美白作用应从其浓度开始。如果把专注放在一边，就是空浪费时间！目前公认对皮肤安全有效的烟酰胺应用浓度在2%-5%之间。如果含有烟酰胺的美白护肤品中标注的烟酰胺浓度低于2% ，绝对可以肯定没有美白后果！烟酰胺浓度越高越好是真的吗？其实不是！因为如果护肤品中烟酰胺的浓度高于5% ，可能会引起皮肤不耐受！所以一般建议大家选择烟酰胺的护肤品，尽量选择4%左右的浓度，刚刚好~如果产品上没有专门的标签说明烟酰胺的浓度，厂家对浓度讳莫如深，可能是因为要么浓度太低没有后果，所谓的概念添加！要么浓度太高，无法迅速起效，但对皮肤有刺激性。建议选择丢弃！
2.喝柠檬水能美白皮肤吗？

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可以看到很多MM在办公室，泡着柠檬水，声称多喝柠檬可以美白皮肤~包括很多大牌明星，在节目中频繁分享喝柠檬水美白皮肤的方法，可以说是美白谣言的重灾区~首先我们来介绍一下，喝柠檬水美白的源头起源于航海时期(维生素C的故事) ，当水手们长期卧床时，航海生活不仅非常艰难，而且充满了危险。船员只能在船上吃黑面包和咸鱼。由于长期缺乏水果、蔬菜等物质和营养，维生素C缺乏，很多水手都有坏血病。为了知道如何解决这个问题，当时的英国海军向海军供应柠檬等水果和酸橙汁，为船员补足维生素C ，最终解决了坏血病问题。这样的话，喝柠檬可以一直美白皮肤~大家都知道柠檬中肯定含有丰富的VC ，而VC可以美白皮肤，这是不争的事实！说到柠檬，首先能想到的就是VC的代名词，但事实是柠檬的维生素C含量并不高。比如100克新型柠檬的维生素C含量在22克左右！在100克橙子中，维生素C的含量可以超过33克~而且喝了柠檬水之后，维生素C需要在肠道中被消化，然后反馈到皮肤中，所以可以说后果是微乎其微的~所以如果你想通过喝柠檬水来美白皮肤，那还是多吃橙子比较好！
【海藻面膜敷多久(纯牛奶泡海藻面膜禁忌)】3.吃VC能美白皮肤吗？

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可能很多人觉得喝柠檬水美白太慢了。想要快速见效，每天拿一个VC 。如果想口服美白，这个方法理论上是可以的，但实际上很难！首先， VC恰恰是一种抗氧化剂和还原剂。它能破坏我们体内赖氨酸酶的活性，使皮肤黑色素细胞生成较少，减少皮肤黑色素，自然使皮肤看起来更白更嫩。所以，从这个角度来说，维生素C绝对是一种很好的美白成分，但是外用护肤品中所含的维生素C和我们吃维生素C的最终原理是不一样的！护肤品中含有的VC对我们的皮肤有重要的氧化还原反应，我们口服的维生素C是水溶性的，会被我们的身体快速代谢。不仅单纯服用VC不能达到美白的效果，长期大剂量服用维生素C也容易引起肾结石的健康问题~如果同时吃维生素C和海鲜或者鱼皮等海鲜提取制造的胶原蛋白等美白产品，也容易引起中毒！原因是海鲜中富含一些砷。原来五价砷毒性较小，但如果用维生素C等还原剂，即砷(三氧化二砷)还原成三价砷，毒性急剧上升，有中毒的危险。但是据说如果拿自己的命再美白一下，得不偿失~