牛奶洗脸的好处与坏处 牛奶洗脸的好处
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由于纯牛奶含有丰富的蛋清和多种维生素，长期饮用牛奶对人体有益，可以起到补钙、助眠、美容养颜的作用 。用牛奶洗脸还能起到美容养颜的作用 。牛奶中维生素A的含量很高，牛奶中含有大量的水分，可以给皮肤补充水分，避免皮肤暗沉，有利于皮肤美白 。而且用牛奶洗脸也可以用来缓解晒伤后脸上的红肿、疼痛和悲伤 。
【牛奶洗脸的好处与坏处 牛奶洗脸的好处】需要注意的是，对牛奶过敏或者是油性皮肤的患者，就是不要用牛奶洗脸 。如有不良反应，应实时停药 。用的时候不要用牛奶洗脸 。用牛奶洗脸后，一定要用清水清洗，以免堵塞毛孔 。
牛奶营养丰富，包括多种矿物质、糖类、维生素、蛋清等，是生命中不可或缺的 。
牛奶中还含有维生素C和维生素b，维生素C可以增加宣色素的分解，保持皮肤的美白效果 。维生素B可以起到皮肤消炎的作用 。它还可以用牛奶洗脸，改善皮肤，推陈出新，滋润皮肤 。也可以将面膜浸泡在牛奶中，然后敷在脸上，让脸部接收到足够的牛奶 。20分钟后，你就可以洗头、美白、舒缓皮肤细胞 。
喝纯牛奶对皮肤有好处，因为纯牛奶中的维生素会被皮肤无效接收 。牛奶还可以改善就寝时间，滋润皮肤 。美容美容有纯牛奶洗脸，滋润皮肤的作用 。但还是要选择好一点的纯牛奶，避免外界添加剂对身体的伤害 。平时也可以多喝水，促进体内毒素的排除 。
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