常见止咳化痰的食物 咳嗽有痰食疗
咳嗽痰饮食疗法(止咳化痰的常用食物)
很多人一旦咳嗽有痰 ， 首先要考虑的就是怎么吃药 。事实上 ， 对于初期或症状较轻的患者 ， 借助饮食疗法是一个不错的选择 ， 尤其是他们周围可取的材料简单方便 。症状较轻的患者在服用对症药物的同时 ， 在日常帮助下可以事半功倍 。
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化痰止咳常见食物：1.豆腐:清热润燥 ， 止咳化痰 。
2.胖大海:清热润肺止咳 。
3.杏仁:泄苦降气 ， 止咳化痰平喘 。【注:杏可分南北 。华南甜杏功效不大 ， 多用于滋补 。华北的苦味可入药 ， 疗效显著]
4、罗汉果:清肺止咳 ， 对肺热咳嗽、风热咳嗽特别有效 。
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5、紫菜:化痰软坚清热 。
6、枸杞:滋补肝肾 ， 益视力 ， 增强免疫力 。
7、甘草:止咳化痰 ， 清肺解毒 ， 润喉生发 。
8.乌梅:滋阴潜阳 ， 阴虚干咳 ， 津伤干咳有奇效 。
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9.陈皮:理气祛湿化痰 。
10、大麦:健脾利湿 。
11.橙子:祛痰、止咳、平喘 。
12、百合/银耳/莲子:润肺止咳 ， 金圣健脾 。
13.梨:润肺化痰 。
14、柚子:养胃、理气化痰、润肺润肠 。
15、枇杷:凉退火 ， 化痰止咳 。
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16.石榴:清热解毒 ， 润肺止咳 。
17.菊花:疏风清热 ， 平肝明目 ， 清热解毒 。
18、橙红:气宽 ， 燥湿化痰 。
19.薄荷:祛风清热 ， 清头利咽 。
20、蜂蜜:补中润燥 ， 止痛解毒 。
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【每日止咳润肺养肺方:黄精、乌梅、桑叶、蒲公英、栀子、金银花、桔梗、淡竹叶、菊花、罗汉果、西青果、橘红、薄荷、百合、甘草、梨、蜂蜜；煮成糊状可以每天服用 ， 代替茶]
【常见止咳化痰的食物 咳嗽有痰食疗】
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