非暴力沟通四要素
非暴力沟通的四要素分离是：视察、感受、须要、要求，即通过视察事实，感知自己的内在情感，合理表达自己的须要与要求，并学会倾听他人的须要和需求 。
非暴力沟通四要素
文章插图
非暴力沟通是一种有效的沟通方法，旨在促进彼此的懂得，达成共鸣，增进情绪 。
非暴力沟通包含四个重要步骤：留心视察与分辩客观事实，恰当表达内在感受，懂得自我的须要，要求对方的赞助或告知对方自己的需求 。
【非暴力沟通四要素】非暴力沟通树立在同理心的基本上，当双方都能以同理心互相凝听，就能实现和平沟通 。
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