汗蒸注意事项有哪些
汗蒸时应注意不要频繁出入，不要搓擦身材和污物，喝适量温水，不要饮用冷饮及直接接触冷水，汗蒸后不要立即淋浴，用毛巾擦干身材即可 。为了使皮肤放松，衣服以宽松舒适为主 。
汗蒸注意事项
文章插图
有高血压、心脏病的人不要做汗蒸 。
汗蒸时光不要过长，一般时光为40分钟比拟适合，太短的时光汗出不来，太长的时光可能会虚脱、晕厥，皮肤弹性也会变差 。
【汗蒸注意事项有哪些】经期不宜进行汗蒸，在这个期间女性的身材原来就是弱弱的，而汗蒸是一件消耗体力的事情，如果在这期间进行汗蒸，效果将不可假想 。
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