今天我的情绪管理做得比去年好 ， 要更加学会控制自己 。 所以情绪管理的书籍也要多看看 。 下面是读书笔记：
1.需要强调的是 ， 内向并不是“二等个性” ， 和外向一样 ， 它同样有优势和劣势 ， 也永远有存在的价值 。 如果你是一个性格内向的人 ， 首先需要做到的是接纳自己的个性 ， 然后重新认识内向的宝藏——高度集中注意力的能力 ， 观察力 ， 摆脱限制、思考问题的习惯 ， 做出不寻常决定的意志力 ， 以及使外界放缓脚步的潜力 。
思考：是的 ， 内向有内向的好处 。 我现在就很喜欢自己内向的一面 。 因为我可以做到专注去做事 。 专注是一个稀缺的能力 ， 最起码我拥有了 。 不断专注地做事 ， 把事情做好 ， 做到极致 。 任何不好的都会变成好的 。
2.在职场上 ， 被领导喜欢有肉吃 ， 被同事喜欢有苦吃 。
思考：哈哈 ， 非常赞同这事 。 经过几年的职场生活 ， 深有体会 。 和领导关系好 ， 真心的那种 ， 你在职场上会畅通无阻 。 如果和同事关系非常好 ， 你听到的都是抱怨 ， 抱怨 ， 抱怨 。 因为你是个老好人 ， 大家都把你当情绪垃圾桶了 。 上班就是上班 ， 不是过家家 。 不要奢求和同事关系有多好 ， 认真工作就好了 。
3.有人说 ， 成功的人不是做自己喜欢的工作 ， 而是喜欢上自己做的工作 。 无论顺利还是艰难 ， 沉浸到工作中去 ， 把事业的目标当作恋爱的对象去爱去追求 ， 这样 ， 你的感觉会好很多 ， 得到的也会更多 。
思考：是的 ， 我现在正在说服自己不断地爱上新行业 。 只有热爱才会发光 。 不够爱是不能非常专注深入地学习的 。 一定要想尽办法去让自己爱上工作 。 而不是无所事事 ， 整天在工作中摸鱼 。
4.一个人如果太过情绪化 ， 喜怒形于色 ， 会被人轻易知道你的喜好 ， 你的憎恶 。 这就相当于无形之中把自己剖开了放在竞争对手面前 ， 给了别人轻易拿住你的软肋打击你的机会 。 这是职场中极不理智极不明智的行为 。
思考：是的 ， 我以前就是这样的人 。 很容易被别人当成杀人的刀 。 我现在醒悟了 ， 正在学会控制情绪 。 做好情绪管理 ， 不做任何人的嘴替 ， 也不做任何人的工具刀 。 我就是我自己 。 不一样的烟火 ， 渺小但也美丽 。
5.还有人说 ， 我对上司是有抵触情绪 ， 但我掩饰的很好 ， 他不会发现 。 您又错了 ， 人有抵触情绪时 ， 那种情绪是很难掩盖的 。 很多时候 ， 你以为你掩饰得不漏痕迹 ， 其实这种情绪早已透过你的一言一行一举一动泛滥成灾 ， 这时候 ， 你说出去的话都带刺儿 ， 你自己还意识不到 。
思考：是的 ， 假装没有用的 。 最厉害的伪装高手总有露馅的一天 。 你不喜欢一个人 ， 伪装得再好 ， 总会在一些细节中透露出来 。 所以最好把讨厌变成真心喜欢 。 每个人都有自己的优缺点 ， 你越是看别人的缺点 ， 她的缺点就会被你无限放大 。 你如果看看领导的优点 ， 你就知道老板为什么会选她而不是选你了 。
6.神经病一样说走就走根本解决不了你当下需要解决的问题 。 很多人梦想出走是因为心态浮躁 ， 想通过旅行忘记烦心事寻求心灵的安宁 。 这也办不到 。 一场旅行 ， 并不能彻底获得解脱 。 只是暂时脱离环境而已 。 真正解决心灵问题 ， 还是靠提高能力 ， 磨练心力 ， 开启智慧 。 你要阅读 ， 要工作 ， 要磨练 ， 不能逃避现实 。
思考：是的 ， 我同意作者的观点 。 说走就走是要钱的啊 。 你家里都没有安置好 ， 就不管不顾地走了吗？你能玩得安心？先努力赚钱 ， 有个小康生活 ， 再来说走就走 。 生存永远都是第一的 。 没有生存哪里来的梦想 。
7.单身时潦草 ， 结婚后凌乱 。 一个人不快乐 ， 两个人也难幸福 。 人生不是数学题 ， 不是套用了婚姻既定的公式 ， 就能在后半生自动完成 。 这些道理 ， 不仅适用女人 ， 也适用男人 。 单身时自信快乐的男人 ， 婚后也不会活得苦累 ， 即使是苦累 ， 那也是累并快乐着 。 所以 ， 一个人能把日子过得活色生香 ， 两个人的世界才能胜似天堂 。 一个人把日子过成鬼 ， 嫁谁祸害谁 。
思考：是的 ， 一个男人谈恋爱的时候对你不好 。 你就不要再留恋了 ， 你以为生了个孩子 ， 有了家庭就会变成熟 。 不太可能 。 就算他变好 ， 也不是因为你 。 而是他自己想通了而已 。 我们永远要记住 ， 我们能改变的只有自己 。
推荐阅读
- 百花蜜怎么辨别真假
- 怎么分前蹄后蹄区别
- tpu与pvc材料的区别
- 蚕丝被怎么鉴别
- woc包怎么读？如何鉴别香奈儿WOC包包真假？
- 燕麦仁和燕麦米的区别——燕麦仁和燕麦米一样吗燕麦仁和燕麦米的区别
- 生蚝怎么存放过夜不死
- 番薯干怎么存放不会发霉
- 快运和快递有什么区别
- 答谢宴和婚宴的区别