山药和白菜能一起吃吗
山药和白菜能一起吃，两者养分成分不相克，而且具有必定的互补性，一起食用更有利于人体的接收，山药不能和鹿肉、黄瓜一起食用，可能会涌现上火症状，而白菜不能和兔肉、黄鳝一起食用，严重者会涌现食物中毒 。
山药和白菜可以一起吃吗
文章插图
1、可以同食
山药和白菜能一起吃，两者性味上不相冲，而且在养分成分上具有必定的互补性，山药中富含多种矿物资元素，而白菜中含有大批的蛋白质和膳食纤维，一起食用更有利于人体的消化接收 。
2、山药食用禁忌
山药不能和鹿肉一起食用，两者都属于温热食物，一起食用可能会导致人体涌现上火症状，而黄瓜中含有维生素分解酶物资，会损坏人体对山药中维生素c的接收，从而造成营养流失 。
3、白菜食用禁忌
【山药和白菜能一起吃吗】白菜不能和兔肉一起食用，两者在养分成分上具有相克性，一同食用会涌现腹泻、腹痛等症状，另外白菜也不能和黄鳝一起食用，会在人体中发生有毒物资，严重者可能会涌现食物中毒 。
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