黑米是紫米吗
黑米不是紫米 。黑米是水稻类农作物，富含粗蛋白和粗灰分，而紫米属于水稻类的糯米，种皮上有一层紫色物资 。黑米都富含丰硕的膳食纤维，能下降血液中胆固醇，紫米为碱性食物，还能调节人体内部酸碱平衡，加强人体免疫力 。
黑米是紫米吗
文章插图
1、不是
黑米不是紫米，黑米是水稻类农作物，因为其中10%的粗蛋白和2%粗灰分而出现黑色，而紫米属于水稻类的糯米，种皮上有一层紫色物资 。因此，紫米不是黑米，也不是黑糯米 。
2、黑米食用价值
黑米中富含膳食纤维，不仅可以增进肠道蠕动，改良人体的消化体系，还可以下降人体血液中胆固醇的含量，有效的预防和治疗动脉粥样硬化等所引起的心脏类疾病 。另外，食用黑米还可以健脾养胃、滋阴润燥，有利于人体健康 。
3、紫米食用价值
【黑米是紫米吗】紫米中含有丰硕的蛋白质、淀粉和各种微量元素，属于碱性食品，能够调节人体内部酸碱平衡，使其整体环境出现为弱碱性的状况，以此可以加强人体免疫力，强壮各人的体质，非常合适中老年人食用 。
推荐阅读
- 桂圆跟龙眼是一样的吗
- 鸡汤隔夜能喝吗
- 地暖堵了如何疏通
- 披萨不拉丝是什么原因
- 地暖需要清洗吗?多长时间清洗一次?
- 三通一达快递是哪些
- 家里玻璃起雾是什么原因
- 幽兰拿铁是茶还是咖啡
- 词牌名是什么的名称 词牌名是什么
- hdr是什么意思显示器?HDR模式是什么意思?