睡觉流口水是怎么办 _起因

每一个人的睡觉习惯都具有较大的差异，但是不可否认的是大多数人在睡觉的时候往往会更倾向于选择让自己感觉到舒适的睡觉姿势。其中有不少人发现自己在睡觉的过程中会出现流口水的问题，这种问题难免会让人感觉到恶心。这时候来学习到关于治疗睡觉的时候流口水的小方法也非常有必要。

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睡觉流口水怎么办
很多朋友应该都有过睡觉时流口水的经历吧，在这里给大家分享一下睡觉流口水该怎么解决。
1、首先睡觉的姿势要端正，不要趴在桌子上，或者斜靠着沙发、椅子睡觉，这样睡觉都是比较容易流口水的。要有正确的睡姿，要平躺在床上睡觉，或者微微的向右侧卧。
2、睡觉前不要吃东西，要记得刷牙或者漱口，可以配合牙线之类的清洁口腔的工具。建议晚上刷牙之后，再后漱口水漱口一两分钟，这样能保证嘴里没有食物的味道。
3、如果人们上下牙的位置不正的话，也是会引起睡觉流口水的，所以最好去医院检查一下自己的牙齿，看看是否有畸形，如果有的话就要尽快的做牙齿矫正。
4、有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
5、另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。
成年人睡觉流口水原因
1、兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。

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2、睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。
3、口腔疾病
这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
【睡觉流口水是怎么办】4、前牙畸形
这个是比较外在的原因，牙齿的畸形可以引起睡觉时流口水，尤其是一些凸牙型牙齿畸形的人。如果前牙向前凸的很明显，睡觉时唇部会不能完全覆盖着牙面，导致口水流出口腔。