煮熟的板栗要放在阴凉的处所保留，能寄存三到五天，也可以在真空袋里密封保留，板栗含有淀粉、糖分，食用可以健脾养胃、强筋健骨，合适身材乏力的人食用，不合适脾胃衰弱的人 。
煮熟的板栗保留办法
文章插图
1、保留办法
煮熟的板栗要在阴凉的处所保留，能保留三到五天，也可以放在真空袋里密封保留，阻隔细菌 。煮熟的板栗在新颖时口感最佳，放久了会水分流失，口感降低，发生变质 。
2、养分价值
板栗含有丰硕的淀粉、糖分、维生素和不饱和脂肪酸，可以健脾养胃，强筋健骨，缓解腰酸腿痛，还能防治高血压、冠心病和骨质疏松，合适身材乏力、高血压人群食用 。
3、注意事项
【煮熟的板栗怎么保存】生板栗可以放进冰箱冷藏，也可以摊开晾晒，板栗不宜和热性食物一起食用，如羊肉、牛肉等，同食可能引发上火，脾胃衰弱的人不宜多食板栗，食用会消化不良 。
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