白萝卜可以和胡萝卜一起煲汤吃吗
白萝卜不可以和胡萝卜一起煲汤食用,白萝卜中含有大批的维生素C,而胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素,同食后白萝卜中的维生素C会遭到损坏,下降食用价值 。白萝卜不能与柿子一同食用,会影响健康 。
白萝卜不可以和胡萝卜一起煲汤吃
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白萝卜中含有丰硕的维生素C,而胡萝卜中含有抗坏血酸的分解酵素,不可以一起煲汤食用,同食会损坏白萝卜中的维生素C,导致养分流失,下降食用价值 。
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白萝卜不能与柿子一同食用,食用柿子后,人体肠胃会分解出一种酸性物资,再食用白萝卜就会克制甲状腺的作用,容易导致甲状腺肿 。白萝卜还不能与木耳一同食用,很容易诱发皮炎 。
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【白萝卜可以和胡萝卜一起煲汤吃吗】胡萝卜含有大批的胡萝卜素,人体摄入后能补肝明目,可预防夜盲症 。胡萝卜中含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可增强肠道的蠕动,有助于通便 。
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