鸡蛋可以和豆浆一起吃吗
鸡蛋可以和豆浆一起吃 ， 在鸡蛋和豆浆都充足加热的情形下 ， 一起吃可认为人体弥补更多的养分 。但是生的豆浆含有必定胰蛋白酶克制物资 ， 这种物资会克制人体内蛋白酶的活性 ， 人体对蛋白质的接收会受到影响 。
鸡蛋可以和豆浆一起吃
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鸡蛋和豆浆可以一起吃 ， 两者都含有大批的蛋白质、钙、铁、脂肪等养分物资 ， 在两者都彻底加热的情形下 ， 一起吃可以给人体弥补更多的养分 。
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但是须要注意没有彻底加热的豆浆含有胰蛋白酶克制物资 ， 这种物资会克制人体胰蛋白酶的活性 ， 会影响人体对鸡蛋中蛋白质的接收 。
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【鸡蛋可以和豆浆一起吃吗】此外平时吃鸡蛋和豆浆不宜食用过多 ， 因为两者含有大批的蛋白质 ， 食用过多容易引起消化不良 ， 可能会涌现腹胀、腹泻等肠胃不适的症状 。
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