椰奶的功效与作用禁忌
椰奶含有大批的水分和丰硕的维生素C、钙、磷、铁等养分物资 ， 具有生津解渴的功用 。此外椰奶还含有大批的蛋白质以及果糖、脂肪、维生素等养分物资 ， 恰当饮用能够加强人体的免疫力 。
椰奶的功用
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椰奶具有生津止渴的功用 ， 因为椰奶含有大批的水分 ， 此外椰奶还含有丰硕的维生素C、钙、磷、铁等养分成分 。
椰奶的作用
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椰奶的蛋白质含量非常高 ， 同时还含有果糖、脂肪、维生素等养分物资 ， 平时恰当饮用椰奶可以给身材弥补更全面的养分 。
椰奶的禁忌【椰奶的功效与作用禁忌】
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椰奶虽然是一种养分丰硕的饮品 ， 但是不建议过多饮用 ， 因为椰奶还含有大批的脂肪和胆固醇 ， 饮用过多容易导致肥胖或胆固醇含量增高 。
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