桅子可以经常泡水喝吗
栀子不可以经常泡水喝，因为栀子性质寒凉，经常泡水喝容易引起腹泻、痢疾，甚至会对肠胃造成损伤 。但是平时恰当将栀子泡水可以起到通便、清热的作用，因为栀子含有大批纤维素，且本身就是苦寒的食材 。
栀子不可以经常泡水喝
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【桅子可以经常泡水喝吗】栀子不可以经常泡水喝，因为栀子是一种性寒的药材 。如果长期或经常将栀子泡水喝，很可能会引起腹泻、痢疾，甚至会对脾胃造成损伤 。
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平时恰当将栀子泡水可以起到润肠通便、清热凉血的作用 。因为栀子含有大批纤维素，能够增进肠胃蠕动，且栀子苦寒，能够赞助下降体内的火热之气 。
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想要施展栀子的后果，泡水时须要注意办法 。每次泡水放入5～6个栀子，水温掌握在95℃左右，直接用热水直接冲泡并焖泡3分钟就可以饮用 。
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