灰灰菜怎样长期保存
灰灰菜想要长期保留，可以先将灰灰菜洗净焯水，然落后行晾晒，去除水分后用塑料袋装起来，放在阴凉干燥的处所就可以长期保留 。灰灰菜含有丰硕的各类养分元素，适量食用有益于人体健康 。
灰灰菜长期保留的办法
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灰灰菜如果想要长期保留，可以先将灰灰菜用清水洗清洁，放入锅中用沸水焯一下水，然落后行晾晒，将灰灰菜的水分晒干后，用塑料袋装起来，放在阴凉干燥的处所就可以保留半年之久 。
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灰灰菜又叫野灰菜，是一种草本植物，一般生长在路旁、田间和房子周围 。灰灰菜的幼苗和嫩叶是可以吃的，将灰灰菜焯水后可以凉拌、炒肉、做汤、做面食等，味道鲜美，养分丰硕 。
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【灰灰菜怎样长期保存】灰灰菜中有丰硕的维生素、胡萝卜素、钙和无机盐，吃了能够加强人体免疫力，弥补钙元素，预防贫血 。灰灰菜中含有的挥发油类的特有物资，还能防止消化道寄生虫生长、去除口臭，是一种养分价值丰硕的天然绿色食品 。
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