红豆炒熟的功效区别
红豆炒熟之后更加利于人体消化 ， 尤其是儿童以及老人都可以吸收到红豆内的营养物质 。将红豆炒熟之后碾碎成粉末 ， 把红豆粉末冲水服用可以祛湿消肿 ， 而且还有润肠的作用 ， 不过一周内喝2～3次就足够了 ， 不宜频繁饮用 。
1.帮助消化 。
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红豆含有多种维生素和蛋白质 ， 但炒红豆更有利于营养的吸收 ， 胃不好的人更容易吸收营养 。炒红豆更适合儿童、老人等人群 ， 粥的营养价值更高 。
2.潮湿 。
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红豆炒好后 ， 主要是泡茶喝 ， 因为喝炒红豆浸泡过的水可以祛湿 ， 消除人体水肿 。但一天喝红豆泡水不宜过多 ， 应控制在500毫升左右 ， 否则喝多了会引起肠胃不适 ， 降低食欲 。
3.润昌 。
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【红豆炒熟的功效区别】将红豆炒熟 ， 磨成粉 ， 用红豆粉浸泡在水中 ， 饮用有助于肠胃的消化 ， 还能增加肠胃的吸收效果 ， 从而起到通便的作用 。便秘的人偶尔可以喝红豆泡水 ， 但频率是每周2-3次 。
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