玻璃弹珠能做缩阴球用吗露娜用金箍棒玩自己 _露娜球怎么用

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缩阴露娜球使用方法?哪种缩阴效果好？
露娜球好用吗
露娜球使用后如何保养
玻璃弹珠能做缩阴球用吗
lelo luna beads露娜球有用吗?
露娜球怎么用?

Q1：缩阴露娜球使用方法?哪种缩阴效果好？蔻柔尔效果是很不错的的，开发的产品经过试验效果就是很好，我在使用过程中没什么副作用，建议你试一下
Q2：露娜球好用吗露娜球在紧致阴-道肌肉方面的表现是很好的
Q3：露娜球使用后如何保养使用露娜球要注意以下事项：
1. 使用露娜球时运动效果更佳，譬如站立、散步、小跑、游泳、跳舞、做家务。
【玻璃弹珠能做缩阴球用吗露娜用金箍棒玩自己】2. 上厕所前请将露娜球先取出，以免发生露娜球掉进厕所的情况，因为露娜球是无法单独配的。
3. 有严重妇科炎症的女士请不要使用，例如：阴道炎、外阴炎、宫颈炎、盆腔炎等。
4. 不要使用硅油类润滑液，硅油类润滑液会腐蚀硅胶类产品。
5. 使用温水洗净擦干，然后配合抗菌香皂。不建议使用酒精,女生洗液清洗。也可以使用LELO的专用清洁产品
Q4：玻璃弹珠能做缩阴球用吗弹珠真心没有作用。亲、。
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阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况，主要人群为产后女性。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。缩阴成为女性提高夫妻性生活质量的一种方法，常用方法有缩阴运动、缩阴产品。
提肛运动建议：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，每天如此重复十次。
凯格尔运动建议：
1.站立，双手交叉置于肩上，脚尖呈九十度，脚跟内侧与腋窝同宽，用力夹紧。保持五秒钟，然后放松。重复此动作二十次以上。
2.简易的骨盆底肌肉运动可以有时有地进行，以收缩五秒、放秒的规律，在步行时、乘车时、办公时都可进行。
第二阶段是有效率地每天自我训练：
1.平躺、双膝弯曲。
2.收缩臀部的肌肉向上提肛。
3.紧闭尿道、阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去需须闭尿的动作。
4.想象你用阴道吸引某种东西，如一种填塞物或者阴茎。先想象从阴道入口开始上提，再逐渐沿阴道上升，并支持3秒钟。重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加到25次为一组。也可以用手指插入阴道，检查这一过程的效力。
5.使阴道下降，就像将某种东西挤出阴道，如磁力缩阴球。支待3秒钟即放松，重复10次为一组，每日3组以上，逐渐增加至每组25次。
6.保持骨盆底肌肉收缩五秒钟，然后慢慢的放松，五到十秒后，重复收缩。
7.运动的全程，照常呼吸、保持身体其它部份的放松。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
凯格尔运动可以配合缩阴球使用哦！
建议使用LELO的露娜球使用，最畅销有效的缩阴球了，无论是大小，配重比例，材质都非常讲究！
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Q5：lelo luna beads露娜球有用吗?当然有用,智能型的,每天平均只需要5分钟即可,详细可加我
Q6：露娜球怎么用?匠蔓禁亭荧劣妓掌唯累檬白乏剑筷鱼惨六贝备晋骂囱拒贞苹函忿抖祖尊惩笨和vQlhtpnguohg
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