u型枕的正确戴法
u型枕的戴法：将u型枕环绕在颈部周围 ， 再根据舒适程度调整角度 ， 让将u型枕完全的融入肩膀和头部之间 ， 使脊椎处于放松的状态 。正确的佩戴将u型枕可以保护脊椎 ， 放松肌肉 。不过使用完u型枕后 ， 也要放置在通风处杀菌透气 。
正确佩戴u型枕 。
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U型枕头主要用来抱头 ， 这样拉伸脊柱 ， 睡觉时避免左右摇晃 ， 保护颈部 。一般市面上的U型枕头主要是棉制的 ， 柔软 ， 穿着舒适 。佩戴U型枕时 ， 将U型枕包裹在颈部 ， 放在肩部和头部之间 。
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如果是坐着戴U型枕头 ， 可以直接放在脖子上 ， 根据舒适度慢慢调整U型枕头的角度 ， 以最舒适的角度为最佳；如果是趴着睡 ， 最好把U型枕的空侧放在背后 ， 这样U型枕的棉花可以保护脊柱 ， 避免睡姿不好对身体造成伤害 。
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【u型枕的正确戴法】u型枕头也要注意保养 。使用U型枕头后 ， 要放在通风的地方 ， 可以杀菌通风 。不用时洗净晾干 ， 存放在干净的地方 。由于U型枕内有一些有弹性的材料 ， 不可能用重物长时间按压U型枕 ， 否则长时间后U型枕会失去弹性 。
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