吃葡萄的坏处 _小知识

由于葡萄中含有大量的葡萄糖，大量食用葡萄之后，这些糖分无法被肠胃吸收，最后就会转化为脂肪，因此就会变胖;葡萄的含水量很大，大量摄入葡萄然后再喝水，会加速肠胃消化，容易造成腹痛、腹泻;葡萄含有发酵糖类物质，容易引发龋齿。
1、容易发胖。

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【吃葡萄的坏处】葡萄本身就是一种高热量的食物，不仅含有大量的葡萄糖，还含有维生素和微量元素。但是，吃了很多葡萄之后，糖分无法被肠胃吸收，最终会转化为脂肪。所以，每天吃的最好不要超过100g，不然很容易长胖。
2.引起腹泻。

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葡萄中含有的维生素对人的健康有好处，而且葡萄的含水量很大，可以生津止渴，有润肠的作用。如果吃很多葡萄，然后喝水，胃里的葡萄糖会迅速发酵，加速肠胃的消化，容易引起腹痛腹泻，尤其是腹泻患者。
3.导致龋齿。

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葡萄不仅含有高葡萄糖，还含有发酵糖，对牙齿有腐蚀性。长期吃葡萄后，会有患龋齿的风险，尤其是孩子更容易患龋齿。因此，吃葡萄后要漱口，控制食用量。每天不要超过100克。

吃葡萄的坏处