薏米莲子粥的禁忌
薏米莲子粥是一种养生的保健良品，但在平时食用时不宜空腹吃，一般是在饭后服用最佳，或者对于脾胃虚寒的人也不要吃太多，否则会容易引起各种肠胃不适的症状，对于体弱的人也不要多吃，这样会容易加重病情 。
1、不宜吃太多 。【薏米莲子粥的禁忌】
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薏米莲子粥是一种滋补佳品，具有很好的食疗价值，但只能适量使用 。同时，不要在空的肚子里吃太多 。因为冷，容易引起肠胃不适，还会加重体内的寒意，也会影响健康 。
2.脾胃虚弱者不宜食用 。
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薏米莲子粥营养丰富，其中含有多种膳食纤维和蛋白质等 。，具有清热泻火、解毒美容等功效 。但脾胃虚损的人不宜吃太多，否则会加重脾胃负担，从而引起腹泻症状 。
3.体弱多病的人吃得少 。
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薏米粥是一种很好的保健品，可以补血益气，促进消化 。但体弱多病的人不宜吃太多，否则容易导致人体紊乱，增加体内水分，使身体变弱 。
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