量臀围要求被测量者穿较薄的裤子,再保持站立姿势,臀部要处于放松的状态 。之后再用围绕腹部一圈下移至臀部最宽处并读出皮尺上的数值,就是测得的臀围尺寸 。
1.测量前的准备 。【臀围怎么量】

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在测量你的臀围之前,你需要准备一个卷尺,卷尺柔软灵活,测量臀部大小更方便 。标准卷尺一般为150厘米 。然后穿薄一点的衣服,这样可以测量更准确的臀围数据 。
2.使用卷尺 。

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使用卷尺的侧臀围时,考生应保持站立姿势,臀部应处于放松状态 。用右手握住卷尺的顶部,将卷尺顶部的金属片放在腹部前面,用左手将卷尺的另一端对准卷尺的顶部,绕过腹部 。
3.精确测量 。

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男性和女性的臀部大小不同,但臀部最宽的部位一般在骨骼的上方或下方 。此时,应将卷尺抹平并移动到臀部最宽的位置,然后卷尺末端的测量点与卷尺顶部的测量点应重合,以测量出准确的臀围 。
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