猕猴桃是上火还是降火
猕猴桃不仅能降火，还能有效预防上火 。猕猴桃性寒，富含大量的维生素和丰富的抗氧化物质，具有清热生津、去火降暑、利尿止渴的功效，还能预防便秘和痔疮，食用过多会出现嘴唇发红的过敏反应，因此一天吃2～3个最好 。
猕猴桃降火 。
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猕猴桃性寒，味甘 。它含有大量的维生素C、优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质 。具有清热生津、去火降暑、利尿止渴的功效 。既能降火，又能有效防止上火 。如果经常食用，可以缓解便秘，预防便秘和痔疮 。
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吃未成熟的猕猴桃或对猕猴桃过敏，可能会引起嘴唇发红、舌头麻木，误以为生气，其实是轻微的过敏反应 。所以最好不要吃未熟的猕猴桃，口感差，没有营养 。
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【猕猴桃是上火还是降火】一天最好吃2 ~ 3个猕猴桃，这三个要分开吃 。否则一次吃太多猕猴桃会损伤脾胃的阳气，引起腹痛腹泻的症状，猕猴桃中含有的维生素C和果胶会导致胃酸分泌过多而引起胃灼热 。患有胃病的人应该适量食用 。
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