火龙果和西瓜哪个糖分高
火龙果的含糖量比西瓜的高，西瓜含糖量在4%～8%之间，火龙果含糖量在70～80%之间 。西瓜的糖分主要是果糖，火龙果主要是葡萄糖，果糖比葡萄糖甜，因此西瓜更甜一些，西瓜有生津止渴、利尿降压的功效，火龙果有利于强健身体 。
火龙果的含糖量比西瓜高 。
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火龙果的含糖量比西瓜高，在4%-8%之间，每斤糖约5克，其中92%以上是水 。火龙果的含糖量是西瓜的12倍左右，在70%-80%之间，每斤糖60g 。西瓜虽然含糖量比较低，但是吃起来比较甜 。
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西瓜含糖量只有6%左右，但其中的水果糖占比很高，所以吃起来比火龙果还甜 。一个水果甜不甜，不仅要看含糖量，还要看它含有什么糖，各种糖的比例，比如果糖最甜，蔗糖次之，葡萄糖最低，淀粉几乎无味 。
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【火龙果和西瓜哪个糖分高】西瓜中所含的糖和盐具有生津止渴、清热解暑、美容养颜、利尿降压的功效，有利于肾炎患者的康复 。火龙果中的糖分、叶酸和碳水化合物都比较高，营养价值也很高，有利于防病强身 。
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