沃柑的功效与作用 _小知识

沃柑有保健身体、降脂降压和促进消化的功效与作用。沃柑中含有丰富的维生素、葡萄糖、膳食纤维以及钙、铁、磷等多种营养物质，经常吃能促进人体免疫细胞再生，增强人体的抵抗力，还有降脂降压、消食顺气的作用。
1、保健。【沃柑的功效与作用】

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越橘富含维生素、膳食纤维、葡萄糖、果糖、钙、铁、磷等无机盐。经常食用具有强身健体、促进生长发育、加速人体内免疫细胞再生、增强人体自身抗病能力、促进大脑发育、保护眼睛的功效。
2.降低血脂和血压。

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越橘富含膳食纤维和果胶，可以增强毛细血管的韧性，降低血压，扩张心脏的冠状动脉，有助于预防冠心病和动脉硬化，减少动脉中沉积的胆固醇，有助于逆转动脉粥样硬化。适用于高血压和肥胖患者。
3.促进消化。

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膳食纤维和果胶也是金桔中重要的营养成分，能促进肠胃蠕动，清除人体内堆积的毒素和垃圾，加速人体新陈代谢，促进通便效果，还具有清胃热、生津止渴、促进消化的作用。

沃柑的功效与作用