橙子吃多了会怎样 _小知识

食用过量橙子会导致牙齿酸痛、脾胃虚寒、皮肤发黄。橙子中含有大量的等酸性物质，会对牙釉质产生刺激，造成牙齿酸痛的情况，作为一种寒性食物，过量食用会损伤脾胃，大量的胡萝卜素在体内沉积，会使脚底甚至全身皮肤变黄。
1.牙痛。【橙子吃多了会怎样】

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橙子含有大量的有机酸，如柠檬酸和苹果酸。吃多了之后，这些酸性物质会在一定程度上刺激牙釉质，导致牙齿酸疼。它们在几天内不能施加任何力量，不利于牙齿的健康，也会影响平时的进食速度。
2.脾胃虚弱。

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橘子是一种凉性食物，有一定的润滑作用。吃多了会伤脾胃，增加体内寒气，引起人体脾胃虚寒。可能引起腹痛、腹泻、烦躁、精神萎靡。阴虚的人一定要少吃，否则会使身体变弱。
3.黄皮肤。

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橙子含有大量的胡萝卜素，一次吃多了不能及时转化。随着血液在体内的沉积，脚底甚至全身的皮肤会随着时间的推移而变黄。如果吃太多橘子，鞣酸会在体内堆积，影响铁的吸收。

橙子吃多了会怎样