孩子爱吃的8道家常菜,简单易学,每天换着做,孩子想挑食都难( 二 )
烤鸡
食材:童子鸡一只约2斤 , 料酒小半碗 , 老抽2汤匙 , 味极鲜2汤匙 , 姜汁2汤匙 , 耗油1汤匙 , 洋葱半个 , 花椒一小把 , 桂皮一个 , 八角一个 , 盐1汤匙 , 鸡精一小勺 , 糖一小勺(可不加) , 黑胡椒粉一小勺 , 橄榄油适量 , 蜂蜜适量 , 意式香料适量 。
做法:
1、一只洗干净的童子鸡 , 脑袋和屁股切掉 , 鸡爪子上面带指甲的部分也剪掉 , 后来实在受不了 , 直接把鸡爪子都剪掉了 , 看着头和鸡爪真怕它活过来 。处理干净之后 , 把除了蜂蜜和橄榄油的部分全部放在盆中和鸡一起腌 , 用叉子叉一下表面 , 先给它按摩入味 , 期间翻动几次 , 用保鲜膜包住盆 , 放入冰箱冷藏一个晚上 。
2、在锡纸上刷一层油 , 放上烤鸡 , 给烤鸡用棉线五花大绑 , 脚部包上锡纸 , 不然容易糊了 。在表面刷腌制时用的调料 , 橄榄油 , 和蜂蜜 , 放入预热好的烤箱上下火170-175度烤30分钟 , 中间拿出来 , 再刷一遍这个步骤再烤30分钟 。刷蜂蜜是秘诀 , 刷与不刷的区别就在于表面上色 , 还有鸡皮那个焦香的感觉!
3、全部烤制时间是上下火170-175度1个小时的时间即可
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茄汁菌菇滑蛋
准备食材:
海鲜菇200克 , 番茄两个 , 鸡蛋三个 , 香葱一根 。
做法:
1、准备食材 , 鸡蛋放少许盐 , 一勺料酒打散 , 番茄去皮切小块 , 海鲜菇切段 。
2、锅中放清水 , 水开后放海鲜菇 , 焯水两分钟捞出 。
3、锅中放油 , 倒入蛋液 , 炒散后盛出 。
4、锅中再放少许油 , 放番茄炒出番茄汁 , 放入海鲜菇 , 放鸡蛋 , 放适量的盐 , 放一勺蚝油 , 翻炒均匀 , 放胡椒粉 , 撒上香葱即可出锅 。里面的汤汁泡饭也很好吃哦!
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糖醋带鱼
准备食材:
带鱼300克 , 生姜一块 , 大蒜三瓣 , 白糖一勺 , 番茄酱两勺 , 料酒两勺 , 生抽两勺 , 白醋两勺 , 面粉三勺 , 食用油 , 食用盐 , 鸡精 。
做法:
1、准备食材 , 带鱼买的时候 , 老板就给去鳞切断了 。带鱼洗净 , 生姜 , 大蒜切碎 。
2、带鱼放盐 , 两勺料酒 , 三勺面粉 , 拌匀腌制30分钟 。
3、做一个糖醋汁 , 碗内放一勺白糖 , 两勺番茄酱 , 两勺生抽 , 两勺白醋 , 一勺淀粉 , 一丢丢盐 , 鸡精 , 三勺清水 , 拌匀备用 。
4、锅内放油 , 烧至七成热 , 放入带鱼 , 中火炸至两面金黄捞出 。
5、锅内留底油 , 放大蒜生姜爆香 , 倒入调好的糖醋汁 。
6、待糖醋汁烧开起泡的时候 , 倒入炸好的带鱼 , 翻拌均匀 , 让每一块带鱼都蘸上糖醋汁!
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