水果和酸奶能一起吃吗
水果可以和酸奶一起吃 ， 因为酸奶营养丰富但维生素C含量比较少 ， 与水果一起吃刚好起到弥补的作用 。但是酸奶和水果最好不要一次吃太多 ， 两者具有润肠通便的作用 ， 食用过多可能会导致腹泻、腹痛的情况
水果可以和酸奶一起吃 。
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水果可以和酸奶一起吃 ， 因为酸奶的营养价值非常高 ， 但美中不足的是维生素C的含量相对较少 。和水果一起吃正好可以弥补 ， 不仅营养价值高 ， 而且口感好 。
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建议不要一次吃太多酸奶和水果 ， 因为大多数水果都含有丰富的纤维素 ， 可以促进肠道消化 。酸奶还有开胃消食的作用 。一起吃太多酸奶可能会影响肠胃功能 ， 导致腹泻和腹痛 。
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【水果和酸奶能一起吃吗】不要和大豆、香蕉、药物、火腿等食物一起喝酸奶 。和香蕉一起吃容易引起腹痛和腹泻 ， 和大豆一起吃会影响钙的吸收 ， 和药物一起吃会降低药效 ， 和火腿一起吃会产生致癌物 。
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