父母如何培养孩子的好习惯? 培养幼儿良好的行为习惯
父母如何培养孩子的好习惯?)
父母如何培养孩子的好习惯?说明:习惯,简单来说就是行为倾向,是一种会不自觉“那样做”的反身行为 。俄罗斯教育家乌申斯基说:“任何一种习惯都是反思行为 。行为的习惯资源网络有多深,反思性有多强” 。好习惯和坏习惯都有强大的反思力 。所以好习惯造就人,坏习惯摧毁人 。孔子节:“少如自然,习惯如自然”,意思是从小养成的习惯变成了自然,自然会出现在资源的网络中 。所以养成一个好习惯是非常重要的!播种下一个行动,收获一个习惯;播种一种习惯,收获一种品格;播种一种性格,收获一种命运 。
为什么很多家长抱怨孩子没有好习惯?我们应该如何培养孩子的好习惯?
好习惯1:遵循时间的特性 。
首先,我们来看看养成好习惯的四个阶段 。
第一阶段:约1~7天,表现为“故意、不自然” 。需要刻意提醒自己去改变,会觉得有点不自然,不舒服 。
第二阶段:约7~21天 。这个阶段的特点是“刻意而自然” 。你已经觉得比较自然舒服了,但是不注意就会回到过去,所以需要提醒自己刻意改变 。
第三阶段:约21~90天 。这个阶段的特点是“随意自然” 。其实这就是习惯,这个阶段叫做“习惯稳定期” 。一旦进入这个阶段,就完成了自我改造 。这个习惯已经成为你生活的有机组成部分,自然会“伺候”你 。
第四阶段:90~180天,特点是“自然亲情,没那么难受” 。需要进一步巩固 。如果经常被打断,就会被遗忘 。一天,一天,一天,但不是十年 。空 。任何习惯重复足够多次都会形成肌肉记忆,也就是人类潜意识的永久记忆 。持续经历这个阶段的习惯,即使长时间不用也不会失去能力 。比如骑自行车,小时候练过 。不管我多少年没骑过,这种能力自然存在 。
其次,习惯形成的四个关键年龄关键期:
第一个关键期:0-3岁,习惯效果期,良好习惯的潜移默化形成期 。许多孩子用和父母一样的方式谈论举止、语气和做事风格 。
第二个关键期:4-6岁,习惯了印记期,这是孩子大脑发育的关键期,所以孩子看到的、听到的、感受到的一切都会对他产生很大的影响 。
第三个关键期:7-12岁,学习习惯养成的关键期 。
第四个关键期:13-18岁,是习惯不断巩固的关键期,也是三观形成偶像影响力的关键期 。无论是培养生活习惯、学习习惯还是锻炼习惯,都要在最适合年龄的关键时期,按照时间节点,尽力引导训练 。
好习惯2:塑造良好的家庭人文环境 。
家庭人文环境是指隐藏在本体中的无形环境 。也可以理解为语言环境和行为习惯环境 。人是环境的产物 。孟母的三大运动不是在改变环境,创造伟人吗?所以,要培养孩子的好习惯,首要前提是父母要做好榜样,良好的夫妻关系是良好家庭人文环境的基础 。
养成习惯的五种方法:
第一种方法,明确目标习惯 。列出一个坏习惯 。然后列出好习惯 。那就直截了当的分析一下,应该改变什么?你打算怎么改变它?我们应该在哪里培养它,我们将如何培养它?请注意,第一步必须明确 。你的观点越坚定和明确,培养或纠正你的习惯的力量就越大 。
第二种方法是潜意识输入法 。反复说,不断提醒自己 。这是一个非常强大的方法 。把你想养成的习惯放到你的脑海里,你的潜意识会提醒你去做 。
第三种方法,视觉方法 。把需要培养的习惯变成模式,在脑海中形成海报 。贴在墙上或者写在笔记本的首页,放在玻璃内衬的桌面上等 。,只是为了增强视觉方法 。
比如于慧的《一代天骄领袖班》,让孩子用一张画纸做一个梦幻版,挂在墙上,时刻提醒孩子自己的梦想,效果非常好 。我们也可以从中学习,让自己或孩子制定自己梦想版的好习惯和目标,并把它贴在家里的显眼位置 。
第四种方法,榜样作用法 。第一,能和孩子亲密接触的父母或亲戚先以身作则,逐步引领 。即使孩子们不立即行动,领导们也会继续行动 。对自己说:“我会遇到更好的自己!学习老师所有的好习惯 。如果你能坚持21天,你会发现你的习惯已经基本养成了 。
第五种方法,寻找伴侣的方法 。找一个能量比自己高的伴侣,互相监督,达成长期执行的协议,最多三个月就会有不可思议的效果 。养成一个好习惯,不要要求孩子做“我想做!”我经常对孩子说:“你一定要能养成很多习惯,并且一个一个地养成 。”九层楼的平台从“积土”开始,任何一个日积月累一步一步努力的人,都会遇到更好的自己!
推荐阅读
- 生蚝该怎么储存? 生蚝怎么保存
- “祖父悖论”:如果你穿越到过去杀死你的祖父,你将如何存在?
- 鳝鱼5种最好吃的做法 黄鳝怎么做好吃
- 肾阳虚的症状有哪些?该如何有效改善? 肾阳虚的症状与治疗
- 怎么解决网页上有错误的问题 网页上有错误怎么解决
- 如何织围巾简单方法 如何织围巾
- ChatGPT 的「神功」,是如何炼成的?
- 如何买到便宜又好喝的葡萄酒? 如何选购葡萄酒
- 教你鲶鱼的美味做法 鲶鱼怎么做好吃
- 腱鞘炎要如何治疗? 腱鞘炎最佳治疗方法