孕妇肝火旺盛不要着急 孕妇肝火旺怎么办
孕妇资源网该怎么办？(不用担心孕妇的热情 。).
通常，女性在怀孕时更容易生气 。那么，孕妇该如何调理呢？孕妇吃什么好？孕妈不用担心，孕期可以用这些汤来降火气 。
1.胡爱山鲫鱼汤 。
胡爱山、枸杞各25g，还有一些红枣 。将鲫鱼处理好，锅中加入适量的水，然后加入食材，一起煮2小时，调味即可 。
作用:鲫鱼有利尿通乳的作用，也有一定的清火作用 。
2.百合绿豆汤 。
鲜百合100克，绿豆250克，冰糖适量 。将绿豆洗净，百合去皮，放入砂锅中，加入一些水，用大火将资源网煮沸，用文火煮至绿豆开花，百合破碎，然后加入冰糖即可食用 。
作用:清热解毒，清肝泻火，效果显著，但孕妇不宜多吃寒性食物 。
3.银耳莲子红枣汤 。
银耳、冰糖、大枣、莲子(去核)、枸杞 。把它们放在锅里煮 。不断搅拌锅，直到银耳凝胶状，汤汁粘稠 。
功能:滋阴润肺、养胃强心、养颜去火 。
【孕妇肝火旺盛不要着急 孕妇肝火旺怎么办】4.黄瓜紫菜汤 。
紫菜10克，黄瓜100克，姜末适量，葱花适量 。紫菜洗净，撕成块，黄瓜洗净，切成块，一起放入锅中，加入适量的水，大火煮开，煮开后加入姜末、酱油、黄瓜片，继续大火煮开 。煮开后放入紫菜，调味后撒上葱花 。
功能:促进肠道毒素排泄，清热去火 。
5.红枣山药汤 。
红枣和山药适量 。红枣泡软，山药去皮切丁，放入清水中煮至熟软，加糖调味 。
功能:健脾养肝排毒 。对于肝功能差的人来说，喝红枣水有利于肝功能的恢复 。
6.猪肝、木耳、红枣 。
泡木耳、红枣、猪肝 。猪肝洗净，浸泡3小时左右，不断换水，然后用盐搓洗，洗净，切片，用木耳和红枣煮开，调味 。
功能:益胃养血，平肝降火 。
7.萝卜羊排骨汤 。
羊排骨剁成大块，洗净冷水煮开，去掉表面的浮粉 。加入洋葱和姜片，用小火炖羊排 。白萝卜洗净，切成厚片(不去皮) 。羊排炖约1.5小时后，加入萝卜片继续炖约45分钟 。当萝卜片变得透明时，加入盐、胡椒粉和欧芹，关火 。如果你有口腔疼痛、牙痛、发烧等 。，不建议吃羊肉或少吃 。
功能:润肺补血，滋补强身 。
8.猪肝菠菜汤 。
菠菜500克，猪肝200克，生姜适量，油适量，盐适量 。猪肝切片，用清水浸泡30分钟，中间换水3次，捞出，加入少许盐和姜片，拌匀 。将菠菜从根部切下，清洗干净，切成两块 。煮一锅开水，放入菠菜焯水10秒，然后捞出冲洗干净 。重新煮一锅水 。煮沸后，加入菠菜，倒入少许油，大火煮沸 。煮开后，倒入猪肝片和姜片，煮至猪肝变色，加盐调味 。
功能:生血养血，润燥润肠 。
注意:孕妇的饮食以清淡为主 。即使他们生气了，也不应该吃太多带有性冷淡的食物 。他们应该避免吃促进血液循环和化瘀的食物 。他们应该好好吃饭 。尤其是在怀孕初期，她们要特别注意保证充足的睡眠和愉悦的心情 。他们不应该发脾气和生气 。如果孕妇长时间生气，容易肝火旺，肝气郁结 。
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