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排骨汤营养丰富价值高 排骨汤有什么营养

排骨汤有什么营养(排骨汤营养丰富，价值高)？
排骨汤营养丰富，价值高 。下次再放几个虫草，味道立马就不一样了 。
大家一定都喝过排骨汤吧？冬瓜排骨汤是很多美女的首选 。我小的时候，妈妈最擅长番茄排骨汤 。炖汤又红又好吃，她一顿饭能吃三碗米饭 。但今天我要介绍的不是它，而是一款更美味更营养的排骨汤——虫草排骨汤 。

在我们的日常生活中，很多人都喜欢喝排骨汤 。因为骨头汤的滋补效果很好，经常喝排骨汤可以增强我们的健康 。但是，在做排骨汤的时候，我们不再加入老式的食材 。相反，我们用冬虫夏草、枸杞、红枣等滋补排骨汤来滋养人 。

第一步:准备食材，从市场上买新鲜的排骨，清洗干净 。放在汤锅里，倒入适量的水和冷水 。不要用沸水来节省时间，因为肉很难煮 。然后放两勺料酒，几片姜和葱，等水烧开 。请注意，肋骨应该浸泡一段时间，以清除血液 。

第二，这个时候可以根据自己喜欢的蔬菜准备其他食材，比如冬瓜、西红柿、香菇、玉米、山药等 。，然后清洗冬虫夏草 。食材准备好后，放入盘中备用 。

第三步:大火烧开资源网 。水烧开后，拿漏勺过滤掉浮沫，继续小火炖一个小时，这样可以把肉煮透，吃起来更方便 。炖的时候尽量不要加水 。如果你加水，记得加热水 。
第四步:加入自己喜欢的配菜和冬虫夏草，继续炖煮 。当所有这些食材都入味后，关火，盖上锅盖炖几分钟 。关火后记得放盐调味 。排骨汤不需要加太多调料，简单的盐和料酒，最多加几片姜和葱 。

就这样，紫苑炖排骨汤来了 。com营养价值高，老人小孩都可以喝 。蘑菇等蔬菜可以冲淡冬虫夏草的味道，整个排骨汤的味道也不会受到冬虫夏草的影响 。冬虫夏草有很多餐 。除了能炖排骨，搭配鸭、乌骨鸡也是不错的选择 。现在越来越多的工人处于亚健康状态，经常服用虫草，喝虫草排骨汤是很有必要的 。

夏天，各种饮料和冰淇淋占据了人们的眼睛 。有些人一天只喝一杯奶茶减肥，其实对身体危害极大 。为什么不尝尝这个虫草排骨汤？你学会这道美味的菜了吗？与身边的朋友分享，做成家人的资源网 。
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